Здравље и фитнес блог

Добродошли на наш службени блог о здрављу и фитнесу!
Погледајте наше чланке о здрављу, фитнесу, исхрани, бодибуилдингу, поверлифтингу, цроссфиту, мотивацији и још много тога!

Атлетичарка тужна на клупи након неуспелог допинг теста

Могу ли вам суплементи постати проблем због допинга?

By Емма Греен, ПхД | Новембар КСНУМКС, КСНУМКС | Цомментс Офф о Да ли вам додаци могу донијети проблеме због допинга?

Да ли сте знали да несвесно можете поништити допинг тест конзумирајући заражени додатак? Сазнајте на које супстанце треба припазити и како бити припремљени.

Бест Супплементс Фор Пцос Симптоми

КСНУМКС најбољи препарати за синдром полицистичних јајника (ПЦОС)

By Емма Греен, ПхД | Јун КСНУМКС, КСНУМКС | Цомментс Офф о 10 најбољих суплемената за синдром полицистичних јајника (ПЦОС)

ПЦОС је уобичајени хормонални поремећај код жена репродуктивног доба и повезан је с низом дугорочних и краткорочних здравствених последица.

Најбољи додаци за васкуларност и пумпу

КСНУМКС Најбољи додаци за васкуларност и пумпу

By Зацхари МацДоналд, МС. | Јун КСНУМКС, КСНУМКС | Цомментс Офф о 9 најбољих додатака за васкуларност и пумпе

Ово су КСНУМКС најбољи додаци за повећање васкуларности и добијање велике пумпе током вежбања. Прескочите власничке мешавине и дођите до извора.

Човек проверава крвни притисак машином

КСНУМКС Бест Супплементс фор Хигх Блоод Прессуре

By Емма Греен, ПхД | Април КСНУМКС, КСНУМКС | Цомментс Офф о 13 најбољих додатака за високи крвни притисак

Хипертензија је озбиљно стање које утиче на велики број људи. Ових 13 природних додатака могу вам помоћи да снизите високи крвни притисак и постанете здрави.

Жена држи папир Црафтед јетра у рукама на плавој позадини

КСНУМКС Најбољи додаци за здравље јетре

By Стаци Гулбин, МС, МЕд, РД. | Март КСНУМКС, КСНУМКС | Цомментс Офф о 7 најбољих додатака за здравље јетре

Јетра је веома важан и често занемарен орган. Ових 7 додатака могу вам помоћи у одржавању здравља јетре и смањити ризик од болести.

Човек који милује браду

8 најбољих додатака за браде

By Зацхари МацДоналд, МС. | Фебруар КСНУМКС, КСНУМКС | Цомментс Офф о 8 најбољих додатака за браде

Овде се налазе природни додаци који подржавају КСНУМКС студије и који могу помоћи у одржавању здраве браде и чак вам могу помоћи да га развијете пуније и дебље него икада раније.

Жена са шећерном болешћу пробија јој прст

КСНУМКС Најбољи типови суплемената за дијабетес

By Стаци Гулбин, МС, МЕд, РД. | Јануар КСНУМКС, КСНУМКС | Цомментс Офф о 8 најбољих врста суплемената за дијабетес

Ових осам биљака и додатака показали су обећање да ће помоћи људима који су тренутно дијабетични или су у ризику од дијабетеса; чинећи њихов живот мало лакшим.

бест-рецовери-схаке-рецепти

КСНУМКС Најбољи Рецепт за обнављање вјежбања

By Аустин Меадовс | Април КСНУМКС, КСНУМКС | Цомментс Офф он 10 најбољих рецепата за тресење за опоравак на тренингу

Добри тренинг опоравка тресе може да помогне вашем телу гориво и поправку на брзом путу. Постоји много разлога због којих бисте можда желели да користите после тренинга опоравак шејк.

бест-деток-Смоотхие-рецепти

КСНУМКС Најбоље Деток Смоотхие Рецепти - чишћење тела Схакес

By Аустин Меадовс | Април КСНУМКС, КСНУМКС | Цомментс Офф он 10 најбољих Деток Смоотхие рецепата - Схакесинг Цлеансинг Схакес

Губљење тежине може бити прави изазов, нарочито у нашим прометним модерним животом. Здраве исхране потребно време и напор, а често је тако много лакше да само варају са брзе хране или брзи одгриз. Али када мршављења је циљ, држећи се ваша дијета план је кључ.

најбоље-протеин-прах-Рецепти

КСНУМКС Бест Протеин Повдер Реципес - кување с протеинима

By Аустин Меадовс | Април КСНУМКС, КСНУМКС | Цомментс Офф о 10 најбољих рецепата са протеинским прахом - кување са протеином

Протеин прах је један од најпопуларнијих суплемената на тржишту. Она је препуна вредних протеина и аминокиселина, а пружа једноставан, економично и нискокалоричних начин да се повећа дневни унос протеина.

бест-Смоотхие-рецепти-за-Веигхт-Лосс-и-здравље

КСНУМКС Најбољи Смоотхие Рецепти

By Аустин Меадовс | Март КСНУМКС, КСНУМКС | Цомментс Офф на 10 најбољих рецепата од смоотхиеја за мршављење

Губљење тежине може бити прави изазов, нарочито у нашим прометним модерним животом. Здраве исхране потребно време и напор, а често је тако много лакше да само варају са брзе хране или брзи одгриз. Али када мршављења је циљ, држећи се ваша дијета план је кључ.

Подешавање погона Поверлифтер-а

КСНУМКС Бест Супплементс фор Поверлифтинг & Стронгман

By Зацхари МацДоналд, МС. | Новембар КСНУМКС, КСНУМКС | Цомментс Офф о 9 најбољих додатака за поверлифтинг и Стронгман

Погледајмо најбоље суплементе за поверлифтере које треба размотрити. Ово је 9 најефикаснијих типова за које смо открили да их поткрепљују солидна истраживања.