ТопКСНУМКССуппс Гуарантее: Марке које сте пронашли на ТопКСНУМКССуппс.цом немају никаквог утицаја на нас. Они не могу да купе своју позицију, добију посебан третман, или манипулишу и надувавају своје рангирање на нашем сајту. Међутим, као део наше бесплатне услуге за вас, покушавамо да остваримо партнерство са компанијама које прегледамо и можемо добити надокнаду када дођете до њих путем услуге аффилиате линк на нашем сајту. Када одете на Амазон преко нашег сајта, на пример, можемо добити провизију за додатке које купујете тамо. То не утиче на нашу објективност и непристрасност.

Без обзира на било какве тренутне, прошле или будуће финансијске аранжмане, рангирање сваке компаније на нашој листи уредника заснива се на и израчунава се помоћу објективног скупа критеријума рангирања, као и прегледа корисника. За више информација погледајте како рангирамо додатке.

Поред тога, све рецензије корисника које су објављене на ТопКСНУМКССуппс подлежу сцреенингу и одобрењу; али ми не цензурирамо коментаре које су доставили наши корисници - осим ако се они не истражују због аутентичности или ако крше наше смјернице. Задржавамо право да одобримо или одбијемо било који преглед постављен на ову страницу у складу са нашим смерницама. Ако сумњате да је корисник поднео преглед да би био намерно лажни или лажни, препоручујемо вам да се молимо обавестите нас овде.

Ⓘ ТопКСНУМКССуппс може добити део прихода ако нешто купите коришћењем везе на овој страници. Прочитајте наше објављивање страна за више детаља.

Допуна система за оцењивање корисника

Помозите нашем систему допунског рангирања корисника тако што ћете оставити свој глас испод. Молимо вас САМО гласајте за производе које сте испробали. За производ добијате само једног гласача.

  • УПВОТЕ: Додајте производ ако сте га испробали и препоручите га другима.
  • ДОВНВОТЕ: Умањите производ ако сте га испробали и НЕ бисте га препоручили другима.





























































































































Препоручите додатак

Ваши зглобови, тетиве, кости, кожа, коса и нокти имају све заједничко: колаген.

Колаген је протеин који се састоји од специфичних аминокиселина и садржи око КСНУМКС% протеина у вашем телу. Тежак је и помаже у структурирању тјелесних ткива, а дјелује заједно са структурним протеином еластином.

Ови важни протеини заједно помажу у подршци зглобова и тетива, лабаве коже, стрија и бора. Они такође помажу да подржите структуру и интегритет ваших ткива.

Да бисмо вам помогли да пронађете добар производ, управо смо истражили и сузили најбоље додатке колагена на тржишту.

Топ КСНУМКС Колаген производи упоређени

Ⓘ Ако нешто купите након посете доњег линка, добијамо провизију.

КСНУМКС. Иоутхеори колаген напредна формула

најбољи колаген додатци за куповину

Иоутхеори Цоллаген Адванцед Формула вам пружа мешавину колагенских врста КСНУМКС, КСНУМКС и КСНУМКС. Све три врсте колагена раде заједно како би подржале синтезу колагена.

Смеша се састоји од хидролизираног колагена који се добија само од пилића и крава. Овај производ је такође утврђен витамином Ц. По приступачној цени, ове колагене таблете су добар избор за вас да размислите о куповини.

Хигхлигхтс:

  • Хидролизовани колаген
  • Укључује витамин Ц
  • Укључује аминокиселине КСНУМКС
  • Повољно
  • Без сојиних, млечних и глутен састојака
  • Произведено у САД
  • Пружа додатни извор протеина у исхрани

Шта је унутра:

  • КСНУМКСмг витамина Ц
  • КСНУМКСмг комбинације колагена типа КСНУМКС, КСНУМКС и КСНУМКС (хидролизоване)

Ко чини: Иоутхеори је природни бренд суплемената који се фокусира на помагању људима да достигну лепоту кроз исхрану. Њихов циљ је да помогну потрошачима да „лепо остаре“ и да подрже њихово целокупно здравље и добробит уз помоћ квалитетних додатака исхрани. Њихови производи укључују природне суплементе и нутритивне лекове попут додатака куркуме, корена маке, колагена, ресвератрола и још много тога.

Доња линија: Ово је један од најцјењенијих додатака колагену и пружа вам висококвалитетне и приступачне дневне таблете колагена. Производи га поуздана компанија у САД-у, а не садржи састојке који садрже глутен, соју или млечне производе. Направљен је са само најбољим врстама колагена - хидролизираним колагеном - а обогаћен је и витамином Ц.

Где да Гет Ит

КСНУМКС. Неоцелл Супер Цоллаген + Ц тип

Неоцелл-Супер-ЦоллагенЦ-Тип

Неоцелл Супер Цоллаген + Ц тип је снажан колагенски производ који је обогаћен витамином Ц. Ова колагенска таблета је без глутена, пшенице, квасца, скроба, соје, лактозе или вештачких арома.

Укључује колагенске типове КСНУМКС и КСНУМКС, који су неки од најобимнијих облика колагена у телу и чине највећи део ваше коже.

Хигхлигхтс:

  • Клинички тестирана
  • Без глутена, пшенице, квасца, скроба, соје, лактозе или вештачких укуса
  • Укључује витамин Ц
  • Колагенови типови КСНУМКС и КСНУМКС

Шта је унутра:

  • КСНУМКСмг витамина Ц
  • КСНУМКСмг биоактивни НеоЦелл колагени типови КСНУМКС и КСНУМКС

Ко чини: Неоцелл је бренд прехрамбених додатака који производи природне колагене производе фокусиране на подршку здрављу коже и укупном веллнессу. Наглашен као амерички број КСНУМКС колагена бренда, њихова колагенска формула је клинички тестирана и утврђено је да је КСНУМКС% ефикасан у побољшању хидратације коже и укупног здравља коже. Они су луди за колагеном, и они чак и подстичу своје потрошаче да се креативно сарађују тако што ће вам понудити рецепте за кување са колагеном.

Доња линија: Садржи најважније облике колагена за вашу кожу и обогаћен је витамином Ц. Све у свему, добар је избор за готово свакога.

Где да Гет Ит

КСНУМКС. Витал Протеин Трава-Фед колаген пептиди

Витал-Протеини-Трава-Фед-Колаген-Пептиди

Витални протеини Паласти сакупљани пептиди колагена је јак колагени производ направљен од висококвалитетних састојака. Изворни материјал је говедина узгајана на пашњаку, што омогућава ефикасније предности додатка колагену.

Хигхлигхтс:

  • Израђен је од висококвалитетног белог сточног протеина
  • Без обичних алергена

Шта је унутра:

  • КСНУМКСг колаген, од природног пашњацка говеда

Ко чини: Овај производ производе Витал Протеинс, здравствена компанија специјализована за производњу колагенских производа. Витал Протеинс је угледна компанија, чак и зарадјује званични званични колач од Чикаго Цубс! Када купите производ Витал Протеинс, можете знати да ћете добити одличан производ.

Доња линија: Све у свему, ово је одличан избор за свакога ко жели купити колаген. Произвођач, Витал Протеинс, специјализовао се за производе од колагена, а ствари су се претвориле у науку.

Где да Гет Ит

КСНУМКС. Перфотек хидролизовани колагенски прах

Перфотек хидролизовани колагенски прах

Перфотек хидролизовани колаген прах је висококвалитетни додатак колагену који се прави од говеда која се храни травом. Почевши са изворним материјалима вишег квалитета (сточна храна, стока на узгоју пашњака) и применом водећих производних техника, Перфотек је успео да произведе високо ефикасан производ.

Хигхлигхтс:

  • Направљено од говедине на трави
  • Нон ГМО
  • Без глутена
  • Укључује додате пептиде

Шта је унутра:

  • КСНУМКСг колаген пептида
  • КСНУМКСг протеина

Ко чини: Овај производ је направио Перфотек, произвођач медицинских додатака који се специјализује за производе колагена. Перфотек је постао лидер у индустрији, који је током година развијао своје занате како би пронашао најбоље могуће формуле и производе.

Доња линија: Произвођач, Перфотек, специјализован је за додавање колагена, тако да можете бити сигурни да добијате висококвалитетни и рафинирани производ.

Где да Гет Ит

КСНУМКС. Хеалтх Логицс БиоЦелл колаген

Здравствена логика Биоцелл Цоллаген

Здравствена логика БиоЦелл колаген је колагена пилула изведена из хидролизованог колагена типа КСНУМКС. Овај производ не садржи ГМО, глутен, соју, шкољке, рибу, јаје, млеко, кикирики и шећер.

Хигхлигхтс:

  • Ојачана хијалуронском киселином и хондроитин сулфатом
  • Направљено у САД
  • Нон-ГМО и без глутена, соје, шкољки, рибе, јаја, млека, кикирикија и шећера

Шта је унутра:

  • КСНУМКСмг БиоЦелл колаген
  • КСНУМКСмг хидролизованог колагена типа КСНУМКС
  • КСНУМКСмг хондроитин сулфат
  • КСНУМКСмг хијалуронска киселина

Ко чини: Хеалтх Логицс је природни произвођач додатака који је основан у КСНУМКС-у са циљем стварања ефикасних, научно истраживаних природних здравствених производа. Њихови производи осмишљени су да откључавају регенеративни потенцијал тела и сачувају младоликост и виталност. Њихови природни производи против старења производе се у САД-у и производе се у ГМП цертифицираним објектима.

Доња линија: Утврдјен је хондроитин сулфатом и хијалуронском киселином. Међутим, он пружа ниску дозу само врсте КСНУМКС колагена.

Где да Гет Ит

КСНУМКС. Доктор најбољи колаген

Лекари-најбољи-колагени

Доцтор'с Бест колаген је обогаћен витамином Ц за побољшање стварања колагена у телу, а не садржи ГМО, глутен и соју. Такође укључује калцијум.

Произведено од стране Доцтор'с Бест, он користи брендирани колаген пептидни производ назван пептан који је клинички тестиран.

Хигхлигхтс:

  • Клинички тестиран колаген
  • Повољно
  • Укључује витамин Ц
  • Без ГМО-а, без глутена и без соје

Шта је унутра:

  • КСНУМКСмг витамина Ц
  • КСНУМКС грама калцијума
  • КСНУМКСмг пептан колаген типа КСНУМКС и КСНУМКС

Ко чини: Доцтор'с Бест је бренд прехрамбених додатака који је лекар основао у КСНУМКС-у. Њихови производи се првенствено формулишу користећи клинички тестиране, брендиране састојке који су добро подржани од стране науке због њихове ефикасности и сигурности. Њихови производни капацитети су сви ГМП сертификовани, а чињенице допунске су јасне и транспарентне о ​​томе шта је у сваком производу.

Доња линија: Докторски најбољи колаген користи клинички тестиран колагенски састојак познат као Пептан, који је направљен од колагених пептида типа КСНУМКС и КСНУМКС. Обогаћен је витамином Ц и укључује и калцијум. Све у свему, то је приступачан и ефикасан избор колагена.

Где да Гет Ит

КСНУМКС. Булксупплементс Пуре Хидролизед Цоллаген

Булксупплементс-Пуре-Хидролизед-Цоллаген

Булксупплементс Пуре Хидролизед Цоллаген је чисти хидролизовани колагенски прах из морске воде који се тестира лабораторијом за гарантовану чистоћу.

Долази у расутом стању и добар је избор за оне који траже велику количину хидролизираног колагена добијеног из рибе по повољним ценама.

Такође је веома разноврстан због своје прашкасте форме. Без шећера, соје, млечних производа, квасца, кукуруза, глутена и адитива.

Хигхлигхтс:

  • Доступан у расутом стању
  • Чисти хидролизовани колаген од рибе
  • Разноврсна доза додавања колагена
  • Без шећера, соје, млека, квасца, кукуруза, глутена и адитива

Шта је унутра:

  • КСНУМКСмг хидролизованог колагена (рибе)

Ко чини: Булксупплементс је добавитељ састојака супстанци који производи чисте супстанце за суплементе како за потрошаче, тако и за произвођаче. Они снабдевају преко КСНУМКС састојака доступних у величинама у распону од грама до метричких тона. Њихов објекат је ФДА регистрована и ГМП сертификована.

Доња линија: Ово је добар извор колагена за оне који преферирају морски извор, међутим, због свог морског извора, он је и скупљи од неких других алтернатива. Производи га поуздан бренд и доступан је у великој количини, тако да је такође избор за оне који су посвећени додавању колагена. Његов чисти, прашкасти облик омогућава колагену да допуњује и флексибилност дозирања.

Где да Гет Ит

КСНУМКС. Фламинго допуњује КСНУМКС колаген

Фламинго допуњује КСНУМКС колаген

Фламинго додаци КСНУМКС колаген је колаген гума који укључује хидролизоване колагене типа КСНУМКС и КСНУМКС. Производи се у погону са цертификатом ГМП у Сједињеним Државама, а не садржи пшеницу, глутен, јаја, кикирики или соју. Ароматизиране попут наранчастих плодова, ове гуми су укусна алтернатива безглутенским колагенима у праху.

Хигхлигхтс:

  • Колаген гумми
  • Направљено у САД
  • Произведено у овлашћени објекту ГМП
  • Типови КСНУМКС и КСНУМКС хидролизовани колаген
  • Без пшенице, глутена, јаја, кикирикија или соје
  • Наранџасти воћни укус

Шта је унутра:

  • КСНУМКСмг колаген

Ко чини: Фламинго Супплементс, ЛЛЦ је мала компанија која се бави производњом у Лос Анђелесу основана у КСНУМКС-у. Они се специјализују за гумене суплементе који подржавају ваше здравље и лепоту. Они производе колаген, биотин и мултивитаминске гумије у ГМП сертификованим објектима.

Доња линија: Ово је добар избор колагена за оне који не воле недостатак укуса који има већина колагенских прашака и пружа слатку и укусну алтернативу. Међутим, то је скупље од неких алтернатива. Она такође садржи додани шећер и ниску дозу колагена.

Где да Гет Ит

КСНУМКС. Флигхт Нутритион Цоллаген Пептиде

Флигхт-Нутритион-Цоллаген-Пептиде

Флигхт Нутритион Цоллаген Пептиде је прах колагена пептида који потиче од бразилских крава које су узгајане на пашњаку. То је чисти колаген типа КСНУМКС и КСНУМКС прах који не садржи пунила и без глутена, без ГМО-а и палео-фриендли.

Овај неупрашени прашак се лако додаје у пиће по вашем избору и даје потрошачу флексибилност дозирања колагена. Можете изабрати дозу у зависности од ваших потреба и потреба.

Хигхлигхтс:

  • Без пунила, глутена и ГМО
  • Колагенови типови КСНУМКС и КСНУМКС
  • Палео-пријатељски
  • Избачено од бразилског крава које су нахрањене травом

Шта је унутра:

  • КСНУМКС грамови колаген хидролизовани колагени типови КСНУМКС и КСНУМКС

Ко чини: Флигхт Нутритион ЛЛЦ је бренд додатака прехрани који производи бјеланчевине из сурутке и колаген у праху од бразилских крава које се хране слободно узгајајући. Њихови производи се производе у Бразилу и пакују у Сједињеним Државама.

Доња линија: Ово је чисти прах колагена који потрошачу нуди флексибилност у дозирању колагена, а етички је произведен од бразилског крава које се храните слободним травом. Међутим, скупо је, а неки потрошачи кажу да се не отапа добро. Такође је мало доступних информација о произвођачу.

Где да Гет Ит

КСНУМКС. Спринг Валлеи Цоллаген

Пролећна долина-колаген

Спринг Валлеи Цоллаген је добар додаци колагена који су утврђени витамином Ц како би се вашем телу омогућило све битне састојке за синтезу колагена. Укључује типове колагена КСНУМКС и КСНУМКС. То је веома јефтина колаген таблета која не садржи глутен, додала је конзервансе, вештачке боје или укусе.

Хигхлигхтс:

  • јефтин
  • Ојачана са витамином Ц
  • Без глутена, додају конзервансе, вештачке боје и укусе

Шта је унутра:

  • КСНУМКСмг колагена типа КСНУМКС и КСНУМКС
  • КСНУМКСмг витамина Ц

Ко чини: Спринг Валлеи Витамини је Валмарт витамин бренд који производи витамине, минерале и суплементе по повољним ценама. Основана је у КСНУМКС-у, а купљен од стране човека по имену Кен Елвоод у КСНУМКС-у.

Доња линија: Ако тражите јефтин производ с колагеном који је и даље ефикасан, онда је ово добар избор за вас. Међутим, слабијег је квалитета и укључује више пунила и везива него алтернатива.

Где да Гет Ит

Често постављана питања о колагенским додацима

Шта је колаген?

Колаген се у организму производи из хранљивих материја које добијате исхраном која твори његов прекурсор, проколген. Проколаген се користи за производњу колагена, а затим га причвршћује на ћелијске мембране.

Додаци колагену обезбеђују вашем телу хранљиве састојке за проколаген, помажући у повећању производње колагена. Студија спроведена у КСНУМКС-у показала је да узимање колагена може повећати ниво производње проколагена за КСНУМКС%.

Постоји више различитих врста колагена, међутим, само су неки од њих важни за суплементацију. Колаген типа КСНУМКС налази се свуда осим у хрскавици, док је колаген типа КСНУМКС главна компонента хрскавице.

Колаген типа КСНУМКС се често налази у спрези са типом КСНУМКС, и чини структуру зидова артерија и шупљих органа.

Тип КСНУМКС се налази у ћелијским мембранама, а тип КСНУМКС и КСНУМКС се налазе у малим количинама у ткивима заједно са типовима КСНУМКС и КСНУМКС.

Тип КСНУМКС је такође саставни део косе. Многи колагенски додаци укључују мешавину различитих врста корисног колагена.

Ови типови су најважнији за ваше здравље и чине већину колагена који се налази у телу, а такође су и најефикаснији у побољшању нивоа колагена.

Додаци колагену се могу добити из колагених намирница, као што су кости и желатина. Костни бујони садрже колаген из лигамената, тетива и хрскавице животиња.

Које су користи и предности колагена?

Колаген помаже да подржите ваше зглобове, лигаменте, кости, тетиве, кожу, косу и нокте. Као протеин, може такође подстаћи ситост. То је потпуно нерастворљив протеински прах без укуса, што га чини одличном додатком протеина.

Кости се не састоје само од минерала, већ су састављене од колагена. Колаген стварно прави трећина коштаног ткива, што је чини важном компонентом укупне јачине костију и здравља костију.

У клиничким испитивањима, колаген је показао пуно обећања у решавању бројних здравствених проблема. Ево неких од најбоље документованих предности колагена:

  • Здравље коже: Колаген је важан за целокупно здравље коже. Нивои колагена природно опадају када старамо, што доприноси боре, сувој кожи и сродним питањима. Утврђено је да орално суплементовање колагена има корисни ефекти на здравље људске коже, посебно у онима старијим од КСНУМКС година. Колаген може побољшати влагу коже, еластичност, сувоћу и грудву коже. За неке људе такође може смањити појаву стрија и целулита.
  • Коса и нокти: Колаген је природно богат у телу, који се најчешће налази у кожи, коси и ноктима. Како старосне доби, ниво колагена пада, доприносећи губитку косе, сувој коси и крхким ноктима. Допунски колаген може помоћи подржати протеине тела за изградњу косе док старимо, помажемо одржавању здравије косе. Такође може помоћи смањити круте нокте код старијих особа.
  • Заједничко здравље: Колаген има гелу сличну конзистенцију у тијелу који помаже у одржавању наших зглобова и помаже у смиривању кретања. Колаген у суштини помаже у обезбеђивању слоја јастука између костију, побољшању флексибилности и смањењу болова и крутости зглобова. Постоје докази који указују на то да допунски колаген може помоћи побољшати мобилност зглобова и смањити бол у зглобовима код старења појединаца и спортиста.
  • Артритис: Пошто колаген позитивно делује на здравље зглобова, то може бити корисно и за оне који болују од артритиса. Код пацијената са реуматоидним артритисом колаген може смањити оток у нежним зглобовима, смањујући неке од најнеповољнијих симптома РА. Такође се показало да је колаген корисни за мобилност и укупан квалитет живота код пацијената са остеоартритисом, са учесницима истраживања који су пријављивали повећану покретљивост, смањени бол и побољшан комфор у свакодневним активностима.
  • Здравље на цреву: Пацијенти с синдромом цурења, упале болести црева и сродних болести чишћења могу имати користи од узимања колагена. Добро је утврђено да многи пацијенти са инфламаторном болести црева показују концентрације колагена у серуму ниже од просека, и сматра се да повећање уноса колагена може помоћи у смањењу симптома. Колаген може допринети расту и лечењу ткива црева које би се могле упалити или оштетити услови као што су ИБС, Црохнова болест и синдром цурења. Потребно је више истраживања, али колаген показује значајно обећање у правцу побољшања дигестивног здравља.
  • Метаболизам: Колаген игра важну улогу у развоју мишићне масе тако што помаже у претварању глукозе у енергију за развој мишићних ћелија. Леан мишићна маса гори више калорија од масти, тако да се мисли да повећање колагена може помоћи у побољшању метаболизма, побољшати састав тела и повећати мишићну масу. Ови ефекти се углавном примећују када се суплементација колагена комбинује са рутинским тренингом отпорности.

Све у свему, чини се да је колаген веома корисан за широк спектар здравствених проблема. То је посебно ефективно за особе старења, чији природни ниво колагена ће с временом опасти.

Ко може да користи колаген?

  • Агинг Одрасли - Како старимо, губимо колаген у кожи, тетивама, лигаментима и костима. У вашој кожи губитак колагена је видљив кроз губитак структуре коже што резултира борама, смањеном еластичношћу и крхкошћу - а губитак колагена почиње након младог доба КСНУМКС-а. Ниво колагена у вашим тетивама може смањити на КСНУМКС% њихових ранијих младалачких нивоа.
  • Они са заједничким проблемима - Постоје докази да то може помоћи у смањивању болова и симптома везаних за остеоартритис. Остеоартритис је дегенеративни облик артритиса који је изазван трошењем зглобова током времена. То може проузроковати ерозију хрскавице, што је меко ткиво које штити ваше кости од мљевења једне о друге у вашим зглобовима. Колаген типа 2 главна је компонента хрскавице, па помагање у избегавању губитка хрскавице или побољшању стварања колагена може помоћи у борби против стања попут остеоартритиса.
  • Они са слабим костима - Неки људи имају јаче кости од других, што може бити последица разлика у исхрани, наследних фактора и пола. За то је криво и уобичајено стање познато као остеопороза. Остеопороза је стање које узрокује да кости постану ломљиве или ломљиве, а могу настати због губитка костију или недостатка калцијума или витамина Д. Ово стање узрокује више од КСНУМКС милион прелома сваке године широм света. А КСНУМКС преглед медицинске литературе открили су да дозе колагена "повезују са одржавањем састава кости и снаге".

Има ли нуспојава колагена?

Није познато да суплементи колагена изазивају многе негативне нежељене ефекте и обично се добро подносе и сматрају се сигурним у здравим дозама колагена.

Међутим, колаген може да изазове алергијску реакцију или пробавне нежељене ефекте, као што су жгаравица, пролив и затвор. Производи колагена који потичу из морских извора такође могу повећати ниво калцијума у ​​организму.

Како да узмем колаген?

Додаци колагену доступни су као прашкови, капсуле и пилуле за колаген. Најбоље их је узети најмање КСНУМКС сати након јела, на празан стомак. То је зато што колаген мора да дође до црева да би био најефикаснији, а када једете желудац производи више киселине у стомаку.

Како да изаберем добар производ за колаген?

Добар квалитетан додатак колагену треба да произведе поуздана компанија и садржи пуну и прегледну листу његових састојака. Они ће укључивати хидролизовани колаген, што је колаген у праху који потиче из костију и хрскавице рибе, крава, свиња или пилића. Т

његов облик колагена је такође познат као колагенски хидролизат или колагенски пептиди.

Употребљава се у додацима колагена јер повећава биорасположивост због мале молекулске тежине. Неки производи могу такође да садрже витамин Ц или хијалуронску киселину.

Витамин Ц игра важну улогу улога у синтези колагена, а такође помаже у заштити од оштећења слободних радикала. Хијалуронска киселина је једињење које помаже да се веже колаген на еластин, што је комплементарно једињење које подржава флексибилност ваших меких ткива.

Постоје колагенски додаци са различитим формулацијама у различитим ценама. Најважнија ствар при избору правог производа за вас је одређивање најефикаснијег производа, направљеног од најпоузданијег произвођача који се уклапа у ваш буџет.

Такође желите да пронађете производ који је што чистији и не укључује састојке за пуњење, вештачке боје, ароме или конзервансе.

Пријавите се за ажурирања!

Набавите надоградње, вести, понуде, поклоне и још више!

Молимо Вас да унесете важећу мејл адресу.
Нешто није у реду. Проверите своје уносе и покушајте поново.


Да ли је овај пост користио?

О аутору