ТопКСНУМКССуппс Гуарантее: Марке које сте пронашли на ТопКСНУМКССуппс.цом немају никаквог утицаја на нас. Они не могу да купе своју позицију, добију посебан третман, или манипулишу и надувавају своје рангирање на нашем сајту. Међутим, као део наше бесплатне услуге за вас, покушавамо да остваримо партнерство са компанијама које прегледамо и можемо добити надокнаду када дођете до њих путем услуге аффилиате линк на нашем сајту. Када одете на Амазон преко нашег сајта, на пример, можемо добити провизију за додатке које купујете тамо. То не утиче на нашу објективност и непристрасност.

Без обзира на било какве тренутне, прошле или будуће финансијске аранжмане, рангирање сваке компаније на нашој листи уредника заснива се на и израчунава се помоћу објективног скупа критеријума рангирања, као и прегледа корисника. За више информација погледајте како рангирамо додатке.

Поред тога, све рецензије корисника које су објављене на ТопКСНУМКССуппс подлежу сцреенингу и одобрењу; али ми не цензурирамо коментаре које су доставили наши корисници - осим ако се они не истражују због аутентичности или ако крше наше смјернице. Задржавамо право да одобримо или одбијемо било који преглед постављен на ову страницу у складу са нашим смерницама. Ако сумњате да је корисник поднео преглед да би био намерно лажни или лажни, препоручујемо вам да се молимо обавестите нас овде.

Ⓘ ТопКСНУМКССуппс може добити део прихода ако нешто купите коришћењем везе на овој страници. Прочитајте наше објављивање страна за више детаља.

Допуна система за оцењивање корисника

Помозите нашем систему допунског рангирања корисника тако што ћете оставити свој глас испод. Молимо вас САМО гласајте за производе које сте испробали. За производ добијате само једног гласача.

  • УПВОТЕ: Додајте производ ако сте га испробали и препоручите га другима.
  • ДОВНВОТЕ: Умањите производ ако сте га испробали и НЕ бисте га препоручили другима.





























































































































Препоручите додатак

Да бисмо вам помогли да пронађете добар производ, управо смо истражили и сузили најбоље витамине Б-комплексе на тржишту.

Топ КСНУМКС Витамин Б-Цомплек производи поређени

Ⓘ Ако нешто купите након посете доњег линка, добијамо провизију.

КСНУМКС. Врт Живота Витамин Цоде Б-Цомплек

Витамин Цоде Б Цомплек

Вртни живот Витамин Цоде Витамин Б Цомплек је комплетан додатак сировој храни Б, који је без глутена, без млека, без ГМО, вегански, и не користи везива или пунила. Садржи мешавину сирове поврће и воћа, као и пробиотике за побољшање пробавних користи витамина Б комплекса. Ова Б комплексна пилула помаже да се побољша енергија, подржи здравље срца и подржи пробавни систем, као и ментално здравље и имуни систем.

Хигхлигхтс:

  • Без глутена, без млека, без ГМО, вегански
  • Нема пунила или везива
  • Укључује поврће, воће и пробиотике.

Šta je u njemu:

  • КСНУМКСмг мешавина сировог органског воћа и поврћа
  • КСНУМКСмг сирови пробиотик и ензимска мешавина

Витамин Б комплекса:

  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмцг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмцг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмцг БКСНУМКС

Ко је прави: Гарден оф Лифе је бренд природни додатак која се бави производњом органске, нон-ГМО, сировине целе додаци исхрани. Њихови производи су чисти, хранљива и високог квалитета. Сваки састојак користе се може пратити до извора.

Где да Гет Ит

КСНУМКС. Цоунтри Лифе Цоензиме Б Цомплек

Земља Живот Коензим Б комплекса

Цоунтри Лифе Коензим Б Цомплек је Б сложена пилула која је формулисана додатним коензимима инозитол, фосфатидилхолин, ПАБА и алфа-липоичном киселином. Инозитол је супстанца слична витамину која може помоћи у борби против анксиозности и подржати ментално здравље. Фосфатидилхолин је природна масноћа у ћелијским мембранама и протеинима у крви и помаже у подршци здрављу јетре и црева.

ПАБА је аминокиселина која је део фолне киселине, познате и као витамин БКСНУМКС, која подржава здравље коже и косе, као и здравље црева. Коначно, алфа-липоинска киселина је антиоксиданс. Сви заједно, ови састојци делују као коензими и јачају здравствене користи витамина Б комплекса, што овај чини одличним избором за допуну Б комплекса.

Хигхлигхтс:

  • Вегетаријанац
  • Укључује корисне Коензими
  • Делује као антиоксидант
  • Иде у прилог ментално здравље
  • Побољшава и регулише сан
  • Подржава коже, косе и ноктију здравље
  • Помаже здрављу подршка за варење
  • Помаже у производњи енергије
  • Може побољшати спортске перформансе

Šta je u njemu:

  • КСНУМКСмг иноситол
  • КСНУМКСмг пхоспхатидилцхолине
  • КСНУМКСмг ПАБА
  • КСНУМКСмцг алфа-липоична киселина

Витамин Б комплекса:

  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмцг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмцг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмцг витамина БКСНУМКС

Ко је прави: Цоунтри Лифе Витаминс је произвођач додатака прехрани који је основан на Лонг Исланду у Њујорку у КСНУМКС. Они су прва компанија која се бави додавањем производа са сертификатом потпуно без глутена, а њихово производно постројење је цертифицирано УСДА Органиц. Они нуде највиши квалитет, чистоћу и потенцију у својим витаминима упакованим у стаклене посуде како би промовисали максималну свежину.

Где да Гет Ит

КСНУМКС. Пуре Енцапсулатионс Б-Цомплек Плус

пуре-енцапсулатионс-Б-комплекс плус-КСНУМКС

Пуре Енцапсулатионс Б комплекса Плус је антиалергијски Б комплекса додатак који учвршћује основни комплекс витамина Б са додатним облицима одређених витамина Б групе који би требало да буду снажнији. Ово укључује рибофлавин КСНУМКС '(такође познат као активирани БКСНУМКС) и пиридоксал КСНУМКС "(такође познат као активирани БКСНУМКС). Такође је утврђено са инозитол хеканиацинате (шест молекула ниацина и једног молекула инозитола), који се сматра "но-флусх ниацин."

Хигхлигхтс:

  • Укључује додатне Б витамине
  • Хипоалергенски
  • Вегетаријанац

Šta je u njemu:

  • КСНУМКСмг рибофлавин КСНУМКС '
  • КСНУМКСмг пиридокал КСНУМКС '
  • КСНУМКСмг инозитол хексаниацинат

Витамин Б цомплек:

  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмцг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмцг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмцг БКСНУМКС

Ко је прави: Пуре Енцапсулатионс је хипоалергенска, на бази истраживања заснована компанија која се залаже за подржавање вашег здравља. Своје производе производе у ГМП цертифицираним објектима са високим стандардима квалитета.

Где да Гет Ит

КСНУМКС. Солгар Витамин Б-комплекс

Солгар-витамина Б-комплекса-КСНУМКС

Солгар Витамин Б-комплекс је вегетаријанска витамин Б комплексна таблета која је обогаћена инозитолом и холином. Холин је важан макронутријент за функцију јетре, развој мозга, покрет мишића, нервне функције и одржавање здравог метаболизма. Ови састојци функционишу заједно као користан комплекс витамина Б за подршку целокупном здрављу.

Хигхлигхтс:

  • Укључује инозитол и холин
  • Вегетаријанац
  • Но глутен, пшеница, соја, квасац, млечни производи, шећер или натријум
  • Фрее од вештачких арома, заслађивачи, конзерванси и боје

Šta je u njemu:

  • КСНУМКСмг иноситол
  • КСНУМКСмг цхолине

Витамин Б комплекса:

  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмцг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмцг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмцг БКСНУМКС

Ко је прави: Солгар је позната додатка исхрани компанија која је од око КСНУМКС, што га чини једним од најстаријих додатака брендова. Они пружају потрошачима високог квалитета, иновативне, научно засноване на додацима исхрани да помогне оптимизацију здравља.

Где да Гет Ит

КСНУМКС. Тхорне Ресеарцх Стресс Б-Цомплек

Тхорне Ресеарцх Стресс Б Цомплек

Тхорне Ресеарцх Стресс Б-Цомплек је витамина Б сложене пилуле која се прави од природних састојака. То је чисти витамин Б комплекса и не укључује додатне састојке додатака.

Тхорне Ресеарцх овај производ формулише користећи неке метилиране витамине групе Б, а они користе витамин БКСНУМКС у облику фолата уместо фолне киселине. Ово је циљ да повећа биорасположивост и да повећа предности овог ефикасног додатка витамина Б комплекса.

Хигхлигхтс:

  • Пуре Б цомплек
  • Произведено у САД
  • vrlo биоприхватљиви
  • Укључује бенефиције метилације
  • Вегетаријанац

Šta je u njemu:

Витамин Б комплекса:

  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмцг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмцг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмцг БКСНУМКС

Ко је прави: Торн Истраживање је дијететски суплемент произвођач који је лансирао свој први производ, Чиста аскорбинска киселина, у КСНУМКС. За више од КСНУМКС година, они су посвећене побољшању здравља и живота својих клијената кроз здравствене додатака.

Где да Гет Ит

КСНУМКС. Натуре'с Ваи Б-КСНУМКС комплекс

Натурес Ваи Б КСНУМКС Цомплек

Натуре'с Ваи Б-КСНУМКС Цомплек је веома јефтина витамина Б сложене пилуле која је обогаћена холином и инозитолом. Без глутена је и не садржи со, шећер, квас, пшеницу, соју или млечне производе. Такође не користи вештачке ароме, боје или конзервансе. Додатак холина и инозитола пружа позитивне синергистичке користи које побољшавају рад витамина Б у овом суплементу.

Хигхлигхтс:

  • Врло повољно
  • Укључује холин и инозитол

Šta je u njemu:

  • КСНУМКСмг Иноситол
  • КСНУМКСмг цхолине

Витамин Б комплекса:

  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмцг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмцг БКСНУМКС
  • Цомцг БКСНУМКС

Ко је прави: Натуре'с Ваи је бренд који је инспирисан медицином домородаца. Оснивач је гледао према лековитој моћи биљака како би подржао здравље своје болесне супруге, што га је довело до снаге природних додатака. Том Мурдоцк је у КСНУМКС-у основао Натуре'с Ваи. Употреба објеката са ГМП цертификатом део је нон-ГМО пројекта и они су ТРУ-ИД сертификовани.

Где да Гет Ит

КСНУМКС. Натуре'с Боунти Б-Цомплек са Фолиц Ацид Плус Витамин Ц

Натурес Боунти Б комплекс са фолном киселином плус витамин Ц

Натуре'с Боунти Супер Б-Цомплек је приступачан комплекс витамина Б који долази у облику таблета и укључује све витамине групе Б, као и витамин Ц. Витамин Ц је снажан антиоксиданс и подршка имунолошком систему, и помаже у одржавању везивног ткива , кости, крвне судове и кожу. Заједно са витамином Б комплекса, ово је сјајан додатак за подршку производњи енергије, јачању имунолошког система и олакшавању процеса старења.

Хигхлигхтс:

  • Укључује витамин Ц
  • Делује као моћан антиоксидант
  • Подржава производњу енергије

Šta je u njemu:

  • КСНУМКСмг витамина Ц

Витамин Б комплекса:

  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмцг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмцг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмцг БКСНУМКС

Ко је прави: Природни Плата је бренд водећи на Природе Боунти Цо., што је породица веллнесс брендова које производи производе посвећене оптимизацију своје здравље. Они пружају квалитетне суплементе по приступачној цени да испуни њихов квалитет стандарда за осигурање, а производе се у ГМП овереним објектима.

Где да Гет Ит

КСНУМКС. МегаФоод Баланцед Б Цомплек

МегаФоод-Баланцед-Б-комплекс

МегаФоод Баланцед Б Цомплек је добар Б-комплекс у облику таблета који садржи органску кељ у својој формули и пружа природне изворе Б витамина из породичних фарми Лундберг и Фоки Органиц Фресх Продуце. Његови витамини Б природно потичу од њих церевисиае,, Познат и као пивски квасац, смеђи пиринач и броколи. То помаже да се подржи метаболичке здравље, дигестивног здравља, кардиоваскуларног здравља, и још много тога.

Хигхлигхтс:

  • Наравно источники, следљивих састојци
  • Укључује СуперФоод кале
  • Фарм свеже, без глутена, без млека, соја фрее, нон-ГМО
  • Веган и кошер
  • Тестед без пестицида и хербицида
  • Обезбеђује антиоксидантна предности
  • Добро за спортисте
  • Подржава целокупно здравље

Šta je u njemu:

  • КСНУМКСмг органска кељ

Витамин Б цомплек:

  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмцг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмцг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмцг БКСНУМКС

Ко је прави: МегаФоод је Нев Хампсхире, заснован природна целина продуцент додатак исхрани који је основан у КСНУМКС. Они контролишу своју производњу од фарме до допуне, што значи њихови састојци могу пратити и њихови производи су транспарентни.

Где да Гет Ит

КСНУМКС. Веллессе Б-Комплекс Комплетна течност

веллессе-Б-комплекс-комплетан-течност-КСНУМКС

Веллессе Б-Цомплек Цомплете Ликуид је додатак течног Б комплекса који је утврђен витамином Д, иноситолом, холином и екстрактом боровнице. Витамин Д је есенцијални витамин који помаже телу да апсорбује калцијум, подржава коштану снагу, кардиоваскуларно здравље и још много тога. Екстракт боровнице пружа додатне антиоксидативне предности које помажу заштити ћелије од оксидативног оштећења слободног радикала.

Хигхлигхтс:

  • Ликуид Б цомплек
  • Укључује холин, инозитол, витамин Д, и екстракт боровницама]
  • Делује као антиоксидант

Недостаци:

  • Много адитива
  • Веома скупо
  • uključuje аспартам

Šta je u njemu:

  • КСНУМКС ИЈ витамина Д
  • КСНУМКСмг иноситол
  • КСНУМКСмг цхолине
  • КСНУМКСмг екстракт дивље боровнице

Витамин Б цомплек:

  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмцг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмцг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмцг БКСНУМКС

Ко је прави: Веллессе је течни продуцент витамин који је сада део додатака предузећа, Природе Ваи. Веллессе је основана пре КСНУМКС година у Пацифиц Нортхвест. Њихови производи су сертификовани глутен бесплатан и доступан у КСНУМКС малопродајним локацијама.

Где да Гет Ит

КСНУМКС. Ново поглавље Цоензиме Б Фоод Цомплек

нови-поглавље-коензим-а-храна-комплекс-КСНУМКС

Комплекс нови Глава коензим б Храна је органски, не ГМО, без глутена, вегетаријанац витамина Б комплекса додатак. Она долази у облику таблете и обогаћено додатним биљем и екстраката намењених за подршку и учвршћују предности витамина Б комплекса. Ово је ефектан додатак витамина Б комплекса који користи природно навели извор Б витамина у корист своје здравље.

Хигхлигхтс:

  • Нон-ГМО и без глутена
  • Вегетаријанац
  • Обогаћено додатним биљем и екстраката
  • Наравно извори Б витамина

Недостаци:

  • Веома скупо
  • Обиље адитива
  • Мала количина

Šta je u njemu:

  • Спанаћ у праху, лецитин, боровница у праху, куркума, ђумбир, камилица, гинсенг итд

Витамин Б комплекса:

  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмцг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмцг БКСНУМКС
  • КСНУМКСмцг БКСНУМКС

Ко је прави: Ново поглавље је природни додатак компанија која је основана Павле и Барби Сцхулицк у КСНУМКС. Бренд је посвећен одрживом и еколошки порекло, и вежбају регенеративни пољопривреду, користите КСНУМКС% рециклирати схиппинг кутије, и посвећени смо смањењу емисије угљен диоксида.

Где да Гет Ит

Често постављана питања о допунама комплекса витамина Б

Шта је комплекс витамина Б?

Ваш метаболизам је процес који вашем телу даје енергију. Дефинише се као "хемијске реакције које одржавају живо стање ћелија." Сама дефиниција открива колико је ваш метаболизам важан за ваше здравље. Занемаривање може изазвати повећање тежине, слабост мишића, умор, хормонску неравнотежу, дисфункцију штитњаче, проблеме са варењем и још много тога.

Извори хране из комплекса витамина Б укључују млијеко, јетру, квасац, житарице од цјеловитих житарица, орашасте плодове, јаја, јогурте, месо, воће и лиснато поврће. Међутим, ове намирнице не смију садржавати знатне количине ако се кувају или комбинирају с алкохолом, што уништава витамине.

Б комплексни суплементи су директни извори комплекса витамина Б и осигуравају да добијете сваки есенцијални витамин Б. То укључује:

  • БКСНУМКС, или тиамина
  • БКСНУМКС, или рибофлавина
  • БКСНУМКС, нијацин
  • БКСНУМКС или пантотенска киселина
  • БКСНУМКС, или пиридоксин
  • БКСНУМКС, или биотин
  • БКСНУМКС, фолата или фолна киселина
  • БКСНУМКС, или кобаламин

Ови витамини су сви топљиви у води, доприносе метаболичком здрављу и неопходни су за свеукупно здравље. Свака од њих има додатне предности које су јединствене за витамин на врху свеобухватних метаболичких предности, што резултира синергијским здравственим користима.

Додаци комплекса витамина Б доступни су у многим облицима као што су пилуле, капсуле, мекани гелови, сублингвали, капи и још много тога.

Које су користи и предности комплекса витамина Б?

Б витамини играју многе важне улоге у људском телу. Група витамина је проучавана за многе потенцијалне употребе, укључујући:

  • Недостатак: Недостатак витамина Б није уобичајен у развијеном свијету, али је још увијек сасвим могућ, посебно за оне који не једу уравнотежену, здраву прехрану. Симптоми недостатка витамина Б могу варирати од умора и конфузије до компромитованог имунолошког система. Узимање комплекса витамина Б се често препоручује онима који су изложени ризику од недостатка ових хранљивих материја.
  • Зарастање рана: Б витамини, посебно БКСНУМКС и БКСНУМКС, показали су играју важну улогу у лечењу рана. Многи здравствени радници препоручују да њихови пацијенти узимају витамин Б комплекса након операције или рањавања. Вреди напоменути да већина студија које гледају на ефекте исцељивања рана витамина Б имају спроведено на животињама, тако да је потребно више људских истраживања.
  • енергија: Б витамини се често промовишу због њиховог утицаја на нивое енергије. Произвођачи тврде да витамини Б могу помоћи у повећању нивоа енергије и метаболизма. Међутим, ове тврдње су претјеране. Б витамини играју улогу у помагању вашем тијелу претворити храну у енергију, међутим, узимање више витамина Б не мора нужно повећати енергију. Уз то, ако је ваше тело дефицитарно у једном или више витамина Б, онда узимање комплекса Б може помоћи у побољшању производње енергије.
  • imunitet: Неки Б витамини, посебно БКСНУМКС, су важан за здравље имуног система. Ако сте дефицитарни у неким кључним храњивим састојцима, укључујући витамин БКСНУМКС, можда ћете бити склонији слабом имунолошком систему. Дакле, за оне који су дефицитарни у витаминима Б, узимање комплекса Б може помоћи у повећању имунитета. Уз то, докази који подржавају овај ефекат су танки. Такође је нејасно да ли ће узимање Б комплексних витамина имати утицај на већ здраве особе.
  • Трудноћа: Витамин БКСНУМКС, познат као фолат или фолна киселина, веома је важан током трудноће. Добијање адекватног БКСНУМКС-а у вашој исхрани током ране фазе трудноће може помоћи смањити ризик од порођаја. Други витамини Б, укључујући БКСНУМКС, такође могу бити корисни за мајке које су ускоро.
  • Ментално здравље и когниција: Фолна киселина (БКСНУМКС) може утичу на расположење и когнитивне функције, и могу бити корисни за оне који пате од депресије. Касније у животу то може помоћи штити од когнитивног пада у старости.
  • Друге употребе: Витамини Б играју велики број улога у нашим телима. Ако не добијемо довољно, наше здравље може патити. Б витамини имају утицај на производњу тестостерона, здравље коже, акне, мигрене, разградњу угљених хидрата, ниво глукозе у крви и још много тога. Уочени су ефекти на ове ознаке здравља, али дефинитивно клиничко истраживање није утврђено.

Генерално, тренд је јасан: постоји пуно потенцијалних користи витамина Б витамина, али већина их долази у игру само ако особа која узима додатак заиста има недостатак повезаних хранљивих састојака. Дакле, они који једу здраву, уравнотежену дијету могу имати мало користи од узимања Б комплекса, док они изложени ризику за недостатак витамина Б групе (они који једу нездраву исхрану, старије особе, труднице итд.) Могу приметити значајне користи .

Ко може имати користи од витамина Б комплекса?

  • Спортисти - Спортисти им могу посебно користити јер витамини Б комплекса подржавају метаболизам и помажу да се организму обезбеди одржива енергија. Ово може помоћи побољшању атлетске издржљивости. Б витамини такође играју важну улогу у производња и поправка ћелија, који је основа процеса атлетског опоравка. Све у свему, суплементи комплекса витамина Б могу да подрже сталну енергију и издржљивост, побољшају спортски опоравак и помогну да се побољша укупни спортски учинак.
  • Старије особе - Фолата, нијацин, рибофлавин, витамина БКСНУМКС, и витамин БКСНУМКС су уобичајене авитаминозе за одрасле преко КСНУМКС година. Додаци витамина Б ће садржати корисне количине ових витамина који могу помоћи у спречавању недостатака. Витамини Б такође помажу у лечењу или спречавању уобичајених проблема са старењем, као што су умор, сува кожа, ломљива коса, проблеми са варењем и још много тога.
  • Труднице - Б витамини су важни за здраву трудноћу и развој фетуса. Тиамин игра важну улогу у развоју дететовог мозга, пиридоксин је важан како за развој мозга, тако и за нервни систем плода. Фолна киселина (витамин БКСНУМКС) је најпотребнија и може помоћи у спречавању урођених мана. Остатак витамина групе Б подржава здравље мајке. Додаци витамина Б могу помоћи целокупном здрављу труднице, као и подржати здрав развој фетуса код бебе.
  • Они са мигренама - Мигрене су понављајући напади који изазивају умерен до јак бол, обично у једној регији главе. Отприлике КСНУМКС процената становништва Сједињених Држава пати од мигрене, а претежну већину чине жене. Узимање витамина Б групе може смањити учесталост и озбиљност мигренских главобоља, према рандомизованом, двоструко слепом контролираном плацебу студија.
  • Они са проблемима са спавањем - Б витамини се користе за синтезу и ослобађање неуротрансмитера који су укључени у регулацију сна и циклуса спавања. Моћни витамини Б комплекса су веома ефикасни у лечењу синдрома немирних ногу, несанице и менталног здравља (што може допринети проблемима са спавањем.

Има ли нуспојава комплекса Б?

Додаци витамина Б комплекса ретко изазивају нежељене ефекте, али код неких појединаца могу изазвати алергијске реакције. Алергијске реакције могу укључивати отицање, пецкање и утрнулост. Узимање великих доза може такође изазвати нежељене ефекте, међутим, витамини групе Б су растворљиви у води и вишак се често излучује мокрењем.

Како да узмем комплекс витамина Б?

Најбољи суплементи комплекса витамина Б се најефикасније узимају прије оброка. Они су такође најбоље узети ујутро, поготово ако их водите да подржите квалитетан сан. Ако се узимају ноћу, то може отежати брзо заспање.

Могу ли сложити комплекс витамина Б с другим додатцима?

Витамин Б комплекс, витамин Д, калциј, витамин Ц, витамин Е, цинк, гвожђе и јод за подршку лепоти -Све ове витамина и минерала наслагане са витамином Б комплекса су савршени за промовисање дебљи косу, јаче нокте и лепа, младалачки коже. То су све витамине да пренатални додатак треба да обухвати. Ова хрпа делује као моћна здравствена подршка и један је од најбољих антиоксиданса.

Витамин Б комплекс и протеини за изградњу мишића - Б витамини доприносе дигестију, апсорпција и искоришћење протеина у телу. Они такође подржавају мишића здравље, снагу и функције. Слагање најбоље комплекс витамина Б додатке са протеином може повећати раст мишића и помоћи да се повећа спортске добит, што је ово једна од најбољих комплекс витамина Б стацк за спортисте.

Пријавите се за ажурирања!

Набавите надоградње, вести, понуде, поклоне и још више!

Молимо Вас да унесете важећу мејл адресу.
Нешто није у реду. Проверите своје уносе и покушајте поново.


Да ли је овај пост користио?

О аутору