ТопКСНУМКССуппс Гуарантее: Марке које сте пронашли на ТопКСНУМКССуппс.цом немају никаквог утицаја на нас. Они не могу да купе своју позицију, добију посебан третман, или манипулишу и надувавају своје рангирање на нашем сајту. Међутим, као део наше бесплатне услуге за вас, покушавамо да остваримо партнерство са компанијама које прегледамо и можемо добити надокнаду када дођете до њих путем услуге аффилиате линк на нашем сајту. Када одете на Амазон преко нашег сајта, на пример, можемо добити провизију за додатке које купујете тамо. То не утиче на нашу објективност и непристрасност.

Без обзира на било какве тренутне, прошле или будуће финансијске аранжмане, рангирање сваке компаније на нашој листи уредника заснива се на и израчунава се помоћу објективног скупа критеријума рангирања, као и прегледа корисника. За више информација погледајте како рангирамо додатке.

Поред тога, све рецензије корисника које су објављене на ТопКСНУМКССуппс подлежу сцреенингу и одобрењу; али ми не цензурирамо коментаре које су доставили наши корисници - осим ако се они не истражују због аутентичности или ако крше наше смјернице. Задржавамо право да одобримо или одбијемо било који преглед постављен на ову страницу у складу са нашим смерницама. Ако сумњате да је корисник поднео преглед да би био намерно лажни или лажни, препоручујемо вам да се молимо обавестите нас овде.

Ⓘ ТопКСНУМКССуппс може добити део прихода ако нешто купите коришћењем везе на овој страници. Прочитајте наше објављивање страна за више детаља.

Садржај овог члана

Допуна система за оцењивање корисника

Помозите нашем систему допунског рангирања корисника тако што ћете оставити свој глас испод. Молимо вас САМО гласајте за производе које сте испробали. За производ добијате само једног гласача.

  • УПВОТЕ: Додајте производ ако сте га испробали и препоручите га другима.
  • ДОВНВОТЕ: Умањите производ ако сте га испробали и НЕ бисте га препоручили другима.





























































































































Препоручите додатак

Сваког дана нашем телу су потребна одређена храњива, витамини и минерали како би правилно функционисала.

И док постоји велики број микро и макронутријената који су потребни за правилно функционисање људског тела, један од најважнијих је протеин.

Протеин је коришћен од стране организма за низ важних улога, укључујући раст нових ћелија, раст мишића, опоравак оштећеног мишићног ткива, производњу хормона и ензима, и још много тога.

Количина протеина вам је потребно на дневној бази зависи од неколико фактора, укључујући пол, старост, тежину и ниво активности. Можете користити ово згодан калкулатор да видите ваш препоручени унос протеина.

Многи људи добијају адекватне протеине само кроз своју исхрану, док други не могу. Из тог разлога, многи људи воле да користе протеински прах како би повећали унос протеина и побољшали укупно здравље.

Постоји неколико различитих врста протеинских додатака, али данас смо ту да разговарамо о биљним састојцима.

Да бисмо вам помогли да пронађете добар производ, управо смо истражили и сузили најбоље биљне протеинске прашке на тржишту.

КСНУМКС Бест Плант Протеин Повдерс у поређењу

Ⓘ Ако нешто купите након посете доњег линка, добијамо провизију.

КСНУМКС. Набавите органски протеин на бази биљних протеина

Оргаин Органска биља На протеин у праху

Оргаиниц Органиц Протеин Повдер је фантастичан производ који садржи мешавину најбољих врста биљних протеина. Са КСНУМКСг протеина у свакој порцији, плус КСНУМКСг влакана и само КСНУМКСг нето угљених хидрата, ово је једноставно одличан избор биљног протеинског праха.

Користи мешавину браон пиринча протеина, конопље протеина, грашка и семена Цхиа да се створи избалансирану мешавину потпуних протеина. Ово је потпуно УСДА-сертификат прах органски протеина, као и са сваком састојак који се сертификат органски.

Хигхлигхтс:

  • КСНУМКСг протеина по оброку
  • Спој смеђи пиринач, грашак, конопље, и Цхиа протеина
  • Потпуни извор високо квалитетних протеина
  • КСНУМКСг влакна, КСНУМКСг нето угљених хидрата
  • Само КСНУМКС калорија по оброку
  • #КСНУМКС Бестселер на Амазон
  • УСДА сертификовани органски
  • Доступан је у КСНУМКС различитих укуса; чоколада, ванила, и незадовољавајуће
  • Маде би а велике компаније
  • КСНУМКС% без млекаре, соје, глутена, лактоза, и ГМО састојке
  • Екцеллент валуе фор монеи

Šta je u njemu:

  • КСНУМКСг мешавина протеина, који се састоји од браон пиринча протеина, грашка, семена Цхиа, и конопље протеина.
  • КСНУМКС% органски састојци
  • КСНУМКС% без глутена, млекаре, лактозе, соје и ГМО састојке

Ко је прави: Овај производ је произвео Оргаин, брзорастући произвођач суплемената, специјализован за природне, органске и ефикасне здравствене производе. Основан од стране др Андрева Абрахама, лекара и преживелог рака, оснивач Оргаин-а и запослени у потпуности добро знају витални значај исхране за наше целокупно здравље. Данас Оргаин прави разне здравствене додатке и протеинске прашке, пре свега користећи биљне, природне, органске састојке. Можда још нису име домаћинства, али с обзиром на њихов брзи раст и одличну репутацију, верујемо да је ово један од најбољих произвођача природних додатака вани.

Доња линија: Све у свему, ово је један од најбољих биљних додатака протеинима који новац може купити. Користи одличну мјешавину састојака, а сви су сертификовани органски. Без је најчешћих алергена и прехрамбене осетљивости, што значи да је одличан избор за готово свакога. Направила га је сјајна компанија. Поред тога, што има избор између два укусна укуса и неокусне верзије, овај додатак је такође врло свестран.

Где да Гет Ит

КСНУМКС. Натураде Вегансмарт Алл-ин-оне нутритионал схаке

Натураде-Вегансмарт Алл-ин-оне-хранљива Схаке

Натураде Вегансмарт Алл-ин-Оне нутритивни шејк нуди моћну мешавину састојака богатих нутријентима. Садржи комплетне протеине, комплетан комплекс хране, витамине и минерале КСНУМКС, влакна, пребиотике, дигестивне ензиме и још много тога - све је умотано у једну мешавину пића која се лако користи. Овај производ је идеалан за употребу као замена за оброк, једноставно зато што покрива толико различитих аспеката исхране.

Хигхлигхтс:

  • КСНУМКСг протеина по оброку
  • Користи грашак, конопље и Цхиа протеине + Море
  • Цео комплекс храна
  • Фибер и омега-КСНУМКС мешавина
  • Додати витамини и минерали
  • Пребиотици & дигестивни ензими
  • Комплетна хранљива шејк
  • Идеалан као замена за оброк
  • Алл-ин-оне производ обухвата многе аспекте свакодневној исхрани
  • Пуњење и хранљива
  • КСНУМКС% веган
  • Па прегледао
  • Доступан у КСНУМКС укуса
  • Добра вредност за новац

Šta je u njemu:

  • КСНУМКСг протеина, од грашка, конопље, Цхиа, кромпира и Цхлорелла протеина
  • Читав комплекс храна, која се састоји од манга, малине, броколи, купус и више
  • Влакна и омега мешавина, која се састоји од семена лана у праху, бамбуса влакна, и више
  • пребиотици
  • дигестивни ензими
  • Много више!

Ко је прави: Овај производ производи Натураде, велики и цењени произвођач здравствених производа. Основан пре КСНУМКС деценијама у КСНУМКС-у, Натураде наставља са својим кључним принципима оснивања; бољи састојци за боље производе. У КСНУМКС-овима, Натураде је највећим делом заслужан за развој првог комерцијално одрживог праха соје, а данас су и даље на првом месту у индустрији здравствених производа.

Доња линија: Овај производ иде изнад и изван типичних биљних протеинских прашака на овој листи пружајући широк спектар корисних састојака. Пружа пун КСНУМКСг протеина, заједно са целом храном, влакнима, дигестивним ензимима и још много тога. Због широког спектра укључених састојака, овај производ је мало скупљи, али још увијек представља добру вриједност за оне који траже мјешавину за замјену оброка.

Где да Гет Ит

КСНУМКС. Вега протеини и зелени

Вега протеина и Зелени

Вега протеини и зелени су јединствен и ефикасан биљни протеински производ који комбинује протеине са КСНУМКС пуном порцијом зелења. За протеине, користи грашак, конопљу, сависеед и проклијали смеђи пиринач за израду аминокиселина богате мешавине, а затим додаје кељ, спанаћ, броколије и луцерку за здраво појачавање свих важних поврћа. То је такође веома чист производ, направљен без употребе глутена, ГМО, млечних производа, животињских производа, соје или вештачких састојака.

Хигхлигхтс:

  • КСНУМКСг протеина по оброку
  • Конопља, грашак, сависеед и изникли браон пиринач протеини
  • КСНУМКС порција зелених у сваком служи!
  • Додао кељ, луцерка, броколи и спанаћ
  • Доступан у КСНУМКС укусних арома
  • Користан за после тренинга опоравка
  • Одличан за допуну свакодневног унос протеина
  • Сматра се да је један од најбољих вина биљних протеина прах
  • Ниске калорија и масти
  • Без додатка шећера
  • Без глутена, соје, млечних производа, производа животињског порекла, ГМО састојака, и вештачких састојака
  • Добро амино-киселина профил
  • Добра вредност

Недостаци:

  • Неки људи сматрају да је пресладак (заслађен Стевиа)
  • Још скупљи од равног протеинског праха (због додатог зелења)

Šta je u njemu:

  • КСНУМКСг протеина, од грашка протеина, конопље протеина, сависеед протеина, и изникла пиринчем
  • КСНУМКС пуне порције поврћа, направљене од КСНУМКС шољица броколија, кеља, шпината и луцерке

Ко је прави: Овај производ производи Вега, велики произвођач чистих биљних прехрамбених производа. Вега првенствено прави протеинске пудере и мешавине пића користећи биљне, здраве састојке, иако се сада шире у све врсте различитих додатака. Тим у Веги користи своје знање о исхрани и способности за израду ефикасних, одрживих и здравих додатака за растућу популацију здравих грађана. Они су одлична компанија са широким избором одличних производа.

Доња линија: Ово је одличан производ који комбинује ефикасне биљне протеине са КСНУМКС пуном порцијом зелења. Ово се може користити као алат за опоравак након тренинга, замјена оброка или само свеобухватни здравствени појачивач. Једини недостаци су да су неки људи сувише слатки и мало скупљи од просјечног протеина у праху (иако нуди више од просјека, у облику зеленила!)

Где да Гет Ит

КСНУМКС. Врт живота Рав Протеин & Греенс

Гарден Оф Лифе Сурови протеини и зелени

Гарден оф Лифе сирови протеини и зелени садрже КСНУМКСг протеина по порцији, заједно са здравим послуживањем зеленила. Користи бјеланчевине од смеђег рижа, цхиа протеина и бјеланчевине грашка, поред КСНУМКС различитих прашкастих поврћа, укључујући спанаћ, луцерну и друго.

То је један од најбољих органских биљних протеинских праха, а произвео га је врло познати и признати произвођач додатака.

Хигхлигхтс:

  • КСНУМКСг протеина по оброку
  • Мешавина протеина цхиа, смеђег пиринча и грашка
  • КСНУМКС различите додати поврће, укључујући спанаћ, луцерке и више
  • УСДА Органиц састојци
  • Сирова, веганска, без глутена, млека и соје
  • Нон ГМО
  • Комбинује протеине мишића згради са зеленим Суперхрана
  • Снажан тренинг опоравка мешавина
  • Направио га је угледна компанија

Šta je u njemu:

  • КСНУМКСг протеина, од смеђи пиринач, Цхиа, и грашка протеина
  • Зелена Суперфоод мешавина, која се састоји од спанаћа, луцерке, броколи, поморски пасуља, сочива пасуљ, и још много тога

Ко је прави: Овај производ је направљен од Гарден оф Лифе, који је #КСНУМКС бренд у индустрији природних производа. Они произвођач широк спектар додатака и здраве хране, а можете наћи своје производе у продавницама широм света. Они су посвећени коришћењу органски, не ГМО, одрживо навели извор састојке да развију своје производе, а они су изградили репутацију врхунског квалитета и доследности.

Доња линија: Ово је моћан протеински прах који такође даје велику количину зелених суперхрана. То је веома чист производ, који користи органске састојке УСДА сертификоване и одличан је избор за оне који желе да повећају свој унос протеина. То је мало скупље, али с обзиром на укључене састојке, цијена и даље представља добру вриједност.

Где да Гет Ит

КСНУМКС. Сунварриор Варриор Бленд

Сунварриор --- Варриор мешавина

Сунварриор Варриор Бленд је ефикасан биљни прах на бази биљака који користи мешавине протеина грашка, протеина конопље и гоји бобице. Са КСНУМКСг протеина у свакој порцији, поред само КСНУМКС калорија и КСНУМКСг масти, ова здрава мешавина је одличан начин да повећате потрошњу протеина.

Такође је сертификован УСДА органски, без соје, глутена, млечних производа, лактозе и ГМО састојака. На располагању је неколико различитих укуса, са природним / без ароматизма, мокомом, чоколадом, бобицама и ванилом.

Хигхлигхтс:

  • КСНУМКСг протеина по оброку
  • Користи протеин конопље, протеин грашка и гоји бобице
  • УСДА органски
  • Без глутена, без ГМО, без млека, без лактозе и без соје!
  • Доступан у неколико укуса
  • Ниске калорија и масти
  • Одличан за употребу као замена за оброк или ужину здраво
  • Користан за изградњу мишића
  • Маде би а велике компаније
  • Цомплете профиле аминокиселина
  • Профил аминокиселине наведен на паковању
  • Добра вредност
  • Незадовољавајуће верзија доступна за свестраност

Šta je u njemu:

  • КСНУМКСг протеина, од грашка протеина, конопље протеина, и Гоји Берри

Ко је прави: Овај производ је направљен од стране Сунварриор, произвођач додатак специјализована у биљној бази, природних додатака. Сунварриор произвођачи Разноврсне протеина на биљној бази, СуперФоод додатака и других природних препарата. Они верују у коришћењу свих природних састојака да развију ефикасне и здраве додатке за своје клијенте. Они су такође посвећена подржавању планету, кроз коришћење одрживо потиче, органских састојака, рециклиране амбалаже, и више!

Доња линија: Све у свему, ово је одличан производ по веома повољној цени. Висок садржај протеина, ниске калорије и масноће, као и сертификовани органски састојци УСДА, заједно чине добро заокружен и ефикасан производ, а долази са подршком једног од најугледнијих произвођача природних додатака у индустрији. Плус, с обзиром да су КСНУМКС различите опције укуса одличне, пронаћи ћете најбољи укус за вас!

Где да Гет Ит

КСНУМКС. Јарров Формуле Оптимални биљни протеини

Јарров-Формуле-Оптимал-Плант-Протеини

Јарров Формулас Оптимални протеински протеини су добри протеини од доброг произвођача. Користи смеђу пиринач, грашак, цхиа, конопљу и још много тога за испоруку уравнотежене мешавине протеина са пуним КСНУМКСг протеином по оброку. Такође је веома богата влакнима, без глутена, не садржи додавани шећер и вегански је КСНУМКС.

Хигхлигхтс:

  • КСНУМКСг протеина по оброку
  • Браон пиринач, грашак, семена Цхиа, цхлорелла и конопља протеини
  • Богата влакнима
  • vrlo пуњење
  • Може се користити за после тренинга опоравка или као замена за оброк
  • Једноставан извор комплетног протеина
  • КСНУМКС% веган
  • Без додатка шећера
  • Без глутена
  • Добро амино-киселина профил
  • Добра вредност

Šta je u njemu:

  • КСНУМКСг протеина, од смеђи пиринач, грашак, Цхиа семе, конопљу, и Цхлорелла протеина
  • Додао дијететска влакна

Ко је прави: Овај производ је произвела компанија Јарров Формулас, компанија са додацима исхрани са седиштем у Лос Анђелесу у Калифорнији. Основан у КСНУМКС-у, Јарров сада дистрибуира своју линију висококвалитетних додатака фитнесу широм Северне Америке. Добра су компанија са генерално добрим производима.

Доња линија: Богато је протеинима и влакнима, а долази са подршком угледне компаније. С тим у вези, рецензије су помињале да неки људи доживљавају густу текстуру / укус, а такође је и мало скупљи.

Где да Гет Ит

КСНУМКС. Нутива Органиц Плант Протеин Суперфоод

Нутива Органска биљних протеина Суперфоод

Нутива Органиц Плант Протеин Суперфоод је јединствен и ефикасан производ који садржи преко КСНУМКС различитих суперхрана, поред КСНУМКСг протеина по оброку. Користећи органске, здраве састојке, Нутива је створила свестран и хранљив производ који не само да пружа значајну количину протеина већ и све предности повезане са суперхраном коју садржи.

Хигхлигхтс:

  • КСНУМКСг протеина по оброку
  • Грашка, бундева, сунцокрет, конопља, Цхиа и Сацхи ИнЦхИ протеини
  • КСНУМКСг влакана по порцији
  • Садржи КСНУМКС + Суперхрана
  • аддед пробиотици
  • Доступан у ваниле и чоколаде
  • Не додаје шећер, а не Стевиа
  • Органских састојака
  • Храњиве материје
  • Попуњавање
  • Маде би добром друштву

Šta je u njemu:

  • КСНУМКСг протеин, од грашка, бундеве, сунцокрета, конопље, цхиа и сацхи инцхи протеина
  • КСНУМКС + Суперхрана, укључујући кељ, Ганодерми гљива, цимета и више
  • Пробиотици

Ко је прави: Овај производ производи Нутива, велики и растући произвођач висококвалитетних додатака исхрани. Нутива се фокусира на употребу здравих, здравих и одрживих састојака како би створили растућу линију прехрамбених производа. Користе све органске састојке и добијају их од етичких и одрживих партнера кад год је то могуће.

Доња линија: Ово је одличан производ велике компаније која комбинује чврсту дозу комплетних протеина са огромним низом суперхране и других хранљивих материја. Овај производ може пружити тону користи, и као замена за оброк и као опште здравље. То је мало скупље, а у сваком контејнеру постоје само сервиси КСНУМКС-а, али и даље има добру вредност с обзиром на све што укључује.

Где да Гет Ит

КСНУМКС. Чисто инспирирани органски протеински шејк

Чисто-Инспиред-органско-протеин Схаке

Чисто инспирисан органски протеински шејк је добар производ који садржи КСНУМКСг протеина у свакој порцији. Користећи комбинацију органских састојака, воћа и поврћа, овај производ може бити добар појачавач здравља. Протеин долази из протеина смеђе пиринча и грашка, док додано органско воће и поврће попут шпината и брокуле додају додатне храњиве састојке.

Хигхлигхтс:

  • КСНУМКСг протеина по оброку
  • Браон пиринач протеина и грашак протеина
  • Додати воће и поврће мешавина
  • аддед пробиотици
  • УСДА органски
  • Млечни, глутен и без соје
  • Доступан у чоколади и француски ваниле
  • КСНУМКСг влакана по порцији
  • Добра комбинација комплетних протеина и поврћа

Šta je u njemu:

  • КСНУМКСг протеина, од браон пиринча протеина и грашка
  • Органска воћа и поврћа мешавина, која се састоји од луцерке, спанаћ, броколи, и још много тога
  • Пробиотици

Ко је прави: Овај производ је направљен чисто Инспиред, које се брзо развија суплемената произвођача са седиштем у САД. Чисто Инспирисан чини различите здравствене и фитнес додатака, од протеинских прахова у распону до тежине суплементе губитак. Фокусирањем на коришћењу органских, природне и једноставне састојке, Чисто Инспирисан је у стању да веома ефикасне и здраве додатке.

Доња линија: Ово је добар производ за оне који траже мешавину протеина / воћа и поврћа. Комбинира много различитих састојака да би осигурала тону више од протеина. С тим у вези, постоје само КСНУМКС сервиси по контејнеру, а производ је мало скупљи у односу на наше друге препоруке.

Где да Гет Ит

КСНУМКС. Сада прехрамбени комплекс протеина биљке

Сада биљна храна протеин комплекс

Нов Фоодс Плант Протеин Цомплек једноставан је и ефикасан избор једне од највећих и најпоштованијих компанија у индустрији додатака. Садржи КСНУМКСг протеина по порцији, који долази од протеина смеђе пиринче, протеина грашка, протеина конопље и протеина квиноје. Његови састојци су без ГМО-а и заслађени су стевијом.

Хигхлигхтс:

  • КСНУМКСг протеина по оброку
  • Протеини смеђе пиринча, грашка, квиноје и конопље
  • Нон ГМО
  • Нискокалорични
  • Користан за замена за оброк
  • Користан за после тренинга опоравка
  • Маде би а велике компаније
  • Симпле арома ваниле
  • Повољно

Šta je u njemu:

  • КСНУМКСг протеина, од смеђи пиринач, конопље, грашка и куиноа протеина

Ко је прави: Овај производ је направљен до сада Фоодс, једне од највећих додатака компанија у свету. НОВ Фоодс чини здравствене и фитнес додатке, здрава храна, и низ других производа. Они су били у послу од КСНУМКС, и они настављају да пружају одличне производе по веома повољним ценама.

Доња линија: Има добру количину протеина, али нема ништа посебно у вези тога. То је прилично приступачно, али је доступно само у једном укусу (ванилија), а неке критике су помињале да многи не воле окус. То је добар производ, али постоје боље опције.

Где да Гет Ит

КСНУМКС. ПлантФусион Цомплете

Плантфусион Цомплете

ПлантФусион Цомплете је добар биљни протеински прах који користи бјеланчевине грашка, протеин артичоке, проклијани прах куиноа и проклијани прах амаранта. Ова моћна мешавина састојака богатих нутријентима обезбеђује КСНУМКСг протеина у свакој порцији.

Такође је унет додатним аминокиселинама, укључујући и преко КСНУМКСг Л-глутамина, аминокиселину која је веома корисна за опоравак после тренинга. Ово је солидна мешавина здравих протеина из велике компаније.

Хигхлигхтс:

  • КСНУМКСг протеина по оброку
  • Користи протеин из грашка, артичоке протеин, осванули су киноу и никао амарант
  • Ниска калорија, нискокалорична
  • КСНУМКСг додате Л-глутамином, за воркоут опоравак
  • Додао ензими за боље варење
  • Све природно
  • Идеалан за после тренинга опоравка
  • Једноставан начин да добијете више протеина у исхрани
  • Одличан профил аминокиселина
  • Не пиринач или соја
  • Глутен и без млека
  • Добра вредност
  • Долази из велике компаније

Šta je u njemu:

  • КСНУМКСг протеина, од грашка протеина, артичоке протеина, никао киноу и никао амарант
  • КСНУМКСг аддед Л-глутамин, за воркоут опоравак
  • КСНУМКСмг ензим мешавина за боље варење

Ко је прави: Овај производ је направљен од ПлантФусион, као перспективан произвођач природног додатка основана КСНУМКС. Формирана од две здравствене ентузијаста са заједничком визијом бољег додатак предузећа, ПлантФусион користи цео хране и биљне састојке да изграде ефикасне додатке исхрани. Они користе на одржив начин потиче, органске састојке год је то могуће, и они избегавају употребу непотребних пунила у својим производима.

Доња линија: Она долази из велике компаније и користи добру мешавину здравих извора протеина. Додатак Л-глутамина и ензима чини одличан производ још бољим - плус, пружа добру вредност за ваше тешко зарађене долара.

Где да Гет Ит

Често постављана питања о биљним протеинским прашцима

Шта су биљни протеински прашки?

Као што име сугерира, биљни протеински прашкови су додаци у праху који су богати протеинима који потичу из биљних извора. Уобичајени примери укључују протеин смеђе пиринча, протеин конопље, грашак протеин, сојин протеин, итд. Ови прашци на биљној основи нису толико популарни као њихови рођаци на бази млечних производа, као што је протеин сурутке, али популарност и свест о овим биљним протеинима је сигурно. расте.

Постоји низ разлога због којих бисте могли да користите биљне производе уместо млечних / месних производа. Можда сте вегетаријанац или веган и желите да избегавате животињске производе.

Можда сте нетолерантни на лактозу или сте једноставно осетљиви на млечне производе. Или вас можда занима профил аминокиселина који нуде биљни протеини. Можда сте забринути за утицај протеина који се заснивају на животну средину и више бисте волели једноставнији и природнији пут.

Које су различите врсте биљних протеина?

Биљни протеин на бази биља је свеобухватан појам за протеинске прашке који потичу из природних биљних извора. Многи најефикаснији биљни протеински прахови користе мешавину неколико различитих врста протеина да би искористили све предности биљних протеина.

У одељку испод, издвајамо најпопуларније врсте биљних протеина који се користе у овим производима:

Браон пиринач протеина - прах од смеђег пиринчаног пиринча врло је често кориштен састојак у протеинским прашцима на бази биљних врста, и то с добрим разлогом. Неке недавне студије су квалитет протеина смеђег пиринча ставиле у везу са протеинима сурутке, што је врло значајно с обзиром на чињеницу да се протеин сурутке генерално сматра „златним стандардом“ у свету протеинских праха. Протеин смеђе пиринче нуди значајне добробити биљног протеина у праху и веома је приступачан и доступан.

Го То: Топ КСНУМКС Рице Протеин прахова

грашак протеина - Протеин грашка је један облик биљног протеина који брзо расте у популарности. Најављен због високог садржаја протеина и значајних здравствених користи. Осим тога, то је прилично јефтино за производњу, тако да се обично користи у мјешавинама.

Го То: Топ КСНУМКС грашка Протеин прахова

сои протеин - сојин протеин је веома популаран, највише зато што је један од најјефтинијих облика протеина на бази биљака. Међутим, то није нужно најбоља опција за пуно људи. За једну, неки људи су алергични или осетљиви на соју. Чак и ако нисте алергични на соју, постоје проблеми са тим дуготрајна употреба соје. У малим количинама, сојин протеин је добар за већину људи, али за већину, избегавање производа који користе соју као њихов примарни извор протеина је најбољи избор.

Го То: Топ КСНУМКС Сои Протеин прахова

конопље протеина - протеини од семена конопље је још један популаран састојак који је доживио брз раст у посљедњих неколико година. Конопља је мушка верзија биљке марихуане, али не брините - протеин конопље вам неће донијети високе. Конопља уопште није психоактивна, а њено семе је веома богато протеинима са импресивним аминокиселинским профилом (све есенцијалне аминокиселине КСНУМКС, плус други аминокиселине КСНУМКС). Др Ак користи конопљу савршен биљни протеин, а многи у индустрији се слажу.

Го То: Топ КСНУМКС конопље Протеин прахова

druge врсте - Горе типови су најпопуларнији, али дефинитивно постоје и друге врсте. Протеин може да се издвоји из разних биљака и поврћа, тако да би могао видети састојке као што су артичоке протеина, киноа протеина, Цхиа семе, итд Било би ретко наћи један од ових састојака сами у производу, али су често додат протеина мешавине за више различитих.

Као што је поменуто, већина протеинских праха на биљној бази користи мешавину горе наведених врста. Мешавине су најбољи начин да добијете уравнотежен профил аминокиселина.

Постоје КСНУМКС есенцијалних аминокиселина, и многе друге не-есенцијалне. Да бисте добили највише користи од биљних протеина, желите да пронађете производ који садржи различите изворе протеина и пружа добар профил аминокиселина.

Које су користи и предности биљних протеина?

Ефикасни протеински пудери на бази биљака могу вам користити на бројне начине. Првенствено, њихове користи произилазе из њиховог богатог садржаја протеина; У суштини, ови производи помажу у постизању предности протеина. Биљни протеински прах може вам понудити следеће предности:

  • Повећава унос протеина
  • Пружа једноставан, погодан извор високо квалитетних протеина
  • Протеин је важан део сваке ћелије у вашем телу и користи се у многим процесима
  • Помаже вегетаријанци и вегани до услове протеина унос
  • Нуди комплетне протеине са избалансираним профилом амино киселина
  • Приступачне и доступне извор протеина
  • Помаже мишићи опоравити и расти
  • Користан за спортисте
  • Побољшава после тренинга опоравка
  • Корисно за дијету
  • Протеин помаже осећај ситости дуже
  • Богата влакнима
  • Може се користити као замена оброка
  • Подржава здрав телесну тежину
  • Високо протеинска, али низак калорија, мало масти, угљених ниска, итд
  • Могу помоћи у спречавању разних болести и стања
  • Мањи утицај на животну средину у поређењу са протеинима анималног порекла
  • Подржава целокупно здравље

Специфичне користи ће се незнатно разликовати од производа до производа, али свеукупно гледано, користи од адекватног протеина су јасне - и ове врсте производа вам могу помоћи да достигнете идеалан дневни унос протеина за ваше тијело и животни стил.

Ко може имати користи од биљних протеина?

Много људи може имати користи од узимања биљних протеинских прахова. Свако ко не добије довољно протеина из своје редовне исхране може имати користи, али одређене групе, попут оних наведених ниже, вероватно ће имати највише користи:

  • Вегетаријанци - Ако сте направили избор да следи вегетаријанску исхрану, ви вероватно знате већ да може бити тешко добити довољно протеина у временима. Наравно, има доста храна богата протеинима која је прилагођена вегетаријанцимаали, ипак, многи од примарних извора протеина у нашим модерним дијетама су на бази меса. Вегетаријанци могу да имају користи од биљних протеинских прашака који помажу да се њихова исхрана одржи на правом путу, а истовремено им омогућава да прате праву вегетаријанску исхрану.
  • Веганци - као вегетаријанци, вегани могу имати проблема да достигну адекватан ниво уноса протеина. У ствари, за вегане је знатно теже, јер су млечни производи, јаја и други животињски производи без меса одлични извори протеина. И док би вегетаријанци могли да користе прах од протеина сирутке, вегани морају да пронађу нешто што је потпуно без животињских производа: као биљни протеин.
  • Дијети - Ако сте на дијети, можете имати користи од додавања веће количине протеина у својој исхрани. Протеин помаже осећај ситости, и остати пуно за дуже, што олакшава избегавање грицкалица и задржавање на стази, дијетално. Поред тога, многи протеински додаци на бази биљака су добар избор за дијететизе, јер су уопште прилично здрави, са релативно ниским калоријама, масноћама итд. Ови протеински производи се такође могу користити за прављење укусних и хранљивих протеинских шејкова, што могу бити користи се као пуњење залогаја и / или замјена за оброк.
  • Спортисти - спортисти треба значајно више протеина од просечне особе јер је протеин кључан део поправљања и раста мишића. Било која врста протеина ће радити у ту сврху, али као што је раније објашњено, многи људи воле више извора из биљака из различитих добрих разлога.
  • Брину о свом здрављу људи - Ако сте неко ко сматра себе да је здравствено-свесни, ви ћете као да већина протеини биљног порекла су веома здрави и усклађени са многим популарним исхрани склоности. То је лако наћи органски прах протеина, без глутена протеински прах, без ГМО-а протеински прах, итд У ствари, неке од наших најбољих препорука испуни већину или све ове захтеве.

Како да узмем биљни протеински прах?

Протеинске прашке на бази биљака требате мешати у воду, млеко или бацати у протеински шејк (са свим осталим састојцима које желите). Протеински шејкови одлична су замена за оброк или оброк, а посебно ако се одлучите за ароматизирани или једноставни протеински прах, а могу бити и врло свестрани.

Генерално препоручујемо да идете са нефлавираним или једноставним укусима ванилије / чоколаде како бисте задржали своје опције отворене.

Што се дозе протеина тиче, она варира од производа до производа. Већина бјеланчевинских прахова ће имати чашицу која је укључена у паковање, а то је унапријед одмјерено послуживање (или понекад и 1/2 оброка). То олакшава мерење величине сервирања и смањује нагађања. Уз јаче биљне протеинске производе обично добијате око КСНУМКС-КСНУМКСг протеина у свакој порцији.

Има ли нуспојава биљних протеина?

Нуспојаве повезане са биљним протеинима су прилично ретке. Код неких људи могу се јавити неки мањи проблеми у гастроинтестиналном тракту, као што су гас, мучнина, поремећај у желуцу итд.

Јер протеини биљна може користити широк спектар састојака, увек постоји потенцијал за алергијске реакције или осетљивости материје специфичне. Ако имате алергије или исхрани осетљивост, будите сигурни да пажљиво погледамо етикетама састојак било којег производа размишљате.

Како да изаберем добар прах биљних протеина?

Као и већина суплемената, нема недостатка опција када је ријеч о избору висококвалитетног биљног протеинског праха. Већ смо саставили списак горњих КСНУМКС-а, али ћете такође желети да имате у виду неке основне принципе приликом одабира.

Да бисте изабрали најбољи могући производ за ваше потребе, обавезно размотрите следеће факторе:

  • sadržaj протеина - Пре свега, погледајте садржаја протеина. Већина производа ће имати негде између КСНУМКС и КСНУМКСг протеина у сваком оброку, што је јасно прилично широк опсег. Такође је важно да се размотри служења величину јер један производ може имати мање протеина по порцији него други, али може имати и много мању величину сервирања.
  • Тип протеина - протеин „на бази биљака“ је широка категорија. Ако тражите одређеног тип протеина, или ако сте у потрази за избегавати одређена врста, која би требала бити главни фактор ваше одлуке. Такође, имајте на уму да већина ових производа користи неку врсту мешавине која се састоји од неколико врста. Имамо више детаља о различитим врстама биљних протеина у горњем делу.
  • Бренд репутација - постоје тона компанија које производе биљне протеинске прашке, али нису све једнаке. Генерално, најбоље је кренути са познатим и реномираним компанијама. На овој листи препоручујемо само производе поузданих и добро етаблираних компанија. Ако се одлучите за куповину на другом месту, будите свесни компаније коју купујете и њихове репутације.
  • вредност - Осим ако сте милијардер (! У ком случају, честитам) цена и вредност производа треба да буде фактор. Уз то рекао, то не би требало да буде главни фактор, као нижа цена не значи лошије производ, а већа цена не мора да значи бољи производ. Исто тако, када се упореди цена више производа, не само погледајте цени од пакета - покушати да се упореди вредност на основу цене по оброку.
  • Укус / Укус - већина протеинских прахова на бази биљака је ароматизирана, мада се неколико нуди без ароматизације. Тешко је одабрати најбољи укусни биљни бјеланчевински прах без да их заправо све испробате, али оно што можете учинити је одабрати окус који мислите да ће вам се свидјети. И не само то, покушајте одабрати онај који може бити свестран. На пример, прашак са аромом ванилије могао би се измешати са воћем, док чоколадна арома не би била тако добра са многим воћем. Други трик је да прочитате корисничке рецензије производа и потражите шта кажу о укусу.

Рекапитулација

Надамо се да ћете се сада више упознати са светом биљних протеина. Ако сте спремни да обавите куповину, изаберите производ са горње листе и испробајте га! Ако имате било каквих питања, не оклевајте да их поставите.

На крају, не заборавите да истражите остатак овог веб сајта. Наћи ћете детаљне критике и информативне водиче за скоро сваку врсту категорије додатака на планети - све више се додаје све време!

Пријавите се за ажурирања!

Набавите надоградње, вести, понуде, поклоне и још више!

Молимо Вас да унесете важећу мејл адресу.
Нешто није у реду. Проверите своје уносе и покушајте поново.


Да ли је овај пост користио?

О аутору