ТопКСНУМКССуппс Гуарантее: Марке које сте пронашли на ТопКСНУМКССуппс.цом немају никаквог утицаја на нас. Они не могу да купе своју позицију, добију посебан третман, или манипулишу и надувавају своје рангирање на нашем сајту. Међутим, као део наше бесплатне услуге за вас, покушавамо да остваримо партнерство са компанијама које прегледамо и можемо добити надокнаду када дођете до њих путем услуге аффилиате линк на нашем сајту. Када одете на Амазон преко нашег сајта, на пример, можемо добити провизију за додатке које купујете тамо. То не утиче на нашу објективност и непристрасност.

Без обзира на било какве тренутне, прошле или будуће финансијске аранжмане, рангирање сваке компаније на нашој листи уредника заснива се на и израчунава се помоћу објективног скупа критеријума рангирања, као и прегледа корисника. За више информација погледајте како рангирамо додатке.

Поред тога, све рецензије корисника које су објављене на ТопКСНУМКССуппс подлежу сцреенингу и одобрењу; али ми не цензурирамо коментаре које су доставили наши корисници - осим ако се они не истражују због аутентичности или ако крше наше смјернице. Задржавамо право да одобримо или одбијемо било који преглед постављен на ову страницу у складу са нашим смерницама. Ако сумњате да је корисник поднео преглед да би био намерно лажни или лажни, препоручујемо вам да се молимо обавестите нас овде.

Ⓘ ТопКСНУМКССуппс може добити део прихода ако нешто купите коришћењем везе на овој страници. Прочитајте наше објављивање страна за више детаља.

Допуна система за оцењивање корисника

Помозите нашем систему допунског рангирања корисника тако што ћете оставити свој глас испод. Молимо вас САМО гласајте за производе које сте испробали. За производ добијате само једног гласача.

  • УПВОТЕ: Додајте производ ако сте га испробали и препоручите га другима.
  • ДОВНВОТЕ: Умањите производ ако сте га испробали и НЕ бисте га препоручили другима.





























































































































Препоручите додатак

Ваш имуни систем је ваша војска - она ​​се бори за ваше здравље и добробит.

Када правилно функционише, имуни систем помаже у спречавању болести, болести, инфекција и здравствених проблема. Састоји се од мреже ћелија и органа у целом телу.

Неки од њих укључују ваше лимфне чворове, лимфне жиле, тонзиле, слезину, јетру, коштану срж, кожу и још много тога.

На снагу вашег имуног система може утицати исхрана, начин живота и ниво стреса.

То значи да имате способност да ојачате или ослабите ваш имунолошки систем. Са том моћи долази одговорност!

Један од начина да преузмете одговорност за своје здравље јачањем имунолошког система са витамином Ц, точније додатком витамина Ц.

Да бисмо вам помогли да пронађете добар производ, управо смо истражили и сузили најбоље витаминске витамине Ц на тржишту.

Топ КСНУМКС производи витамина Ц упоређени

Ⓘ Ако нешто купите након посете доњег линка, добијамо провизију.

КСНУМКС. НОВ Фоодс Ц-КСНУМКС

сада храна-Ц-КСНУМКС

НОВ Фоодс Ц-КСНУМКС је повољна пилула витамина Ц која је обогаћена цитрусним биофлавоноидним комплексом и рутинским прахом. Рутин је још један биофлавоноид који се налази у воћу и поврћу.

Најчешће се налази у јабукама, хељди, цитрусима, смоквама, црном и зеленом чају. Побољшава способност тела да користи витамин Ц, чинећи га синергистички корисним. Не-ГМО је, кошер и производи се у ГМП сертификованом погону, што га чини добрим додатком витамина Ц.

Хигхлигхтс:

  • Повољно
  • Веган и вегетаријанска
  • Ојачана са биофлавоноидима
  • Утврђено са рутином
  • Снажан извор антиоксиданата
  • Побољшана апсорпција

Šta je u njemu:

  • КСНУМКСмг витамина Ц
  • КСНУМКСмг цитрусни биофлавоноидни комплекс
  • КСНУМКСмг рутин у праху

Ко је прави: НОВ Фоодс је природна марка додатака која постоји од КСНУМКС-а. Њихови производи се производе у ГМП цертифицираним објектима и придржавају се строгих смјерница за контролу квалитета. НОВ Фоодс је такође један од еколошки свеснијих брендова додатака - они се труде да буду што одрживији и удружени су са Тхе Цонсерватион Фоундатион.

Где да Гет Ит

КСНУМКС. Др. Мерцола Липосомал Витамин Ц

Др Мерцола Липосомал Витамин Ц

Доктор Мерцола Липосомал Витамин Ц је таблета витамина Ц која користи липосомални систем за испоруку за побољшање апсорпције. Липосомална технологија помаже да се тело апсорбује више витамина Ц без гастроинтестиналних споредних ефеката. Ако тражите снажан додатак витамина Ц, то може бити производ за вас.

Хигхлигхтс:

  • Липосомни систем испоруке
  • Снажан додатак витамину Ц

Šta je u njemu:

  • КСНУМКСмг витамина Ц

Ко је прави: Др Мерцола је најпродаванији аутор Нев Иорк Тимеса који је створио каријеру око информисања и образовања потрошача о свом здрављу. Он је остеопатски лекар, што значи да има дозволу за прописивање лекова и обављање операција у свим стањима КСНУМКС. Има веб страницу, бренд додатака и КСНУМКС књиге испод појаса.

Где да Гет Ит

КСНУМКС. Натуре'с Витамин Ц-КСНУМКС

Натурес Ваи Витамин Ц КСНУМКС А

Натуре'с Ваи Витамин Ц-КСНУМКС А је таблета витамина Ц која је обогаћена цитрусним биофлавоноидима. Биофлавоноиди су пигменти присутни у шареном воћу и поврћу који дјелују као антиоксиданси. Моћна разноврсност антиоксиданата помаже у јачању колагена, помаже код бора и опуштене коже. Такође регулише здраву функцију белих крвних зрнаца, помажући имунолошком систему. Овај приступачан производ је одличан додатак вашем здравственом режиму.

Хигхлигхтс:

  • Повољно
  • Погодне за вегетаријанце
  • Ојачана са биофлавоноидима
  • Здрава доза витамина Ц.
  • снажан антиоксиданс

Šta je u njemu:

  • КСНУМКСмг витамина Ц
  • КСНУМКСмг биофлавоноиди

Ко је прави: Натуре'с Ваи је колекција брендова додатака прехрани, а њихове најпопуларније врсте производа су кокосово уље, биље, пробиотици и витамини, те минерали. Партнери су са нон-ГМО пројектом и они су ТРУ-ИД сертификовани; што значи да њихове чињенице о додавању аутентично представљају састојке додатка. Основани су у КСНУМКС-у, а сви њихови производи базирани су на науци и традиционалној медицини.

Где да Гет Ит

КСНУМКС. Најбољи докторски витамин Ц

Доктори Најбољи Витамин Ц

Доцтор'с Бест Витамин Ц је моћан додатак витамину Ц који вам помаже да појачате имуни систем, подржите ваше срце, мозак, очи, циркулацију и све остале системе органа. Овај производ такође може помоћи у подршци здрављу зглобова. То је пилула витамина Ц произведена у Шкотској и хваљена због свог високог квалитета и поузданости.

Као снажан антиоксиданс, докторски најбољи витамин Ц помоћи ће у спречавању оштећења ћелија услед слободних радикала, што пружа заштитну корист против старења. Овај додатак је и без глутена, без ГМО, вегански је и доступан.

Хигхлигхтс:

  • Повољно
  • Чисти витамин Ц
  • Без глутена, вегански, без ГМО
  • снажан антиоксиданс
  • Једнострука вегетаријанска капсула
  • Здрава доза витамина Ц.

Šta je u njemu:

  • КСНУМКСмг витамина Ц

Ко је прави: Доцтор'с Бест је компанија за исхрану која је основала лекар у КСНУМКС-у. Нуде се преко КСНУМКС производа који су сви истраживани и подржани од стране науке. Они настојају да својим клијентима пруже конзистентан квалитет и транспарентност - њихови производи вам пружају управо оно што је на етикети за допуну. Њихови додатци су такође произведени у ГМП-сертификованим објектима, чинећи их поузданим брендом у целини.

Где да Гет Ит

КСНУМКС. Вива Лабс Витамин Ц

Вива Лабс Витамин Ц

Вива Лабс Витамин Ц је пилула витамина Ц која је обогаћена боковима ружа и биофлавоноидима. Приступачан је и нуди моћну дозу антиоксиданса за јачање имунитета који помажу у смањењу упале и чине вам изгледати младалачким. Ово је добар избор витамина Ц за оне који траже благодати витамина Ц против старења и јачања имунитета.

Хигхлигхтс:

  • јаки антиоксиданти
  • Ојачани са биофлавоноидима и ружинима

Šta je u njemu:

  • КСНУМКСмг витамина Ц
  • КСНУМКСмг цитрусни биофлавоноиди
  • КСНУМКСмг руже кукова

Ко је прави: Вива Натуралс је веллнесс бренд основан у КСНУМКС-у. Све своје производе формулишу сами, укључујући органску храну, есенцијална уља и додатке исхрани. Њихови производи су потпуно природни, клинички доказани, тестирани од стране трећих произвођача, цертифицирани органски, без ГМО-а и без пунила.

Где да Гет Ит

КСНУМКС. Врт Живота Витамин Цоде Сирови Витамин Ц

Гарден Оф Лифе Витамин Ц витамин Витамин Ц

Врт Живота Витамин Цоде Сирови витамин Ц је свестрана таблета витамина Ц. Долази у подељеној дози и обогаћује органским састојцима воћа и поврћа, као и корисним пробиотиком. Сирова воћа и поврћа пружају различите антиоксидативне биофлавоноиде, повећавајући користи витамина Ц против старења и имуног система.

Додатак пробиотика помаже осигурати здраву пробаву тако да можете максимално усвојити овај додатак и све намирнице које једете у току дана. То је без глутена, веганско и без ГМО.

Хигхлигхтс:

  • Ојачано са тоновима биофлавоноида
  • Укључује пробиотике
  • Нон-ГМО, без глутена и вегански

Šta je u njemu:

  • КСНУМКСмг витамина Ц
  • КСНУМКСмг органска мешавина воћа и поврћа
  • КСНУМКСмг пробиотичка и ензимска мешавина (КСНУМКС милиона ЦФУ)

Ко је прави: Гарден оф Лифе је бренд сировина и интегралних додатака прехрани који је један од најбољих брендова у индустрији природних додатака. Користе само органске производе са цертификатом УСДА и део су пројекта који није ГМО. На њиховој веб локацији пружају информације о фармама са којих потичу, тако да тачно знате одакле долази ваш производ. Њихови производи се производе у ГМП цертифицираним објектима и тестирани су како би се осигурала квалитета, транспарентност и сигурност.

Где да Гет Ит

КСНУМКС. Твинлаб Ц-КСНУМКС капице

Твинлаб Ц КСНУМКС Цапс

Твинлаб Ц-КСНУМКС Цапс је кристална таблета витамина Ц коју је лако прогутати и асимилирати. Кристални облик витамина Ц је прах. Окружена тврдом желатинском капсулом, садржи само чисти витамин Ц и нема уобичајене алергене. Твинлаб своје производе производи у сопственом ГМП сертификованом постројењу, што им омогућава да пажљиво прате контролу квалитета.

Хигхлигхтс:

  • Повољно
  • Чисти витамин Ц
  • Без обичних алергена
  • Произведено у овлашћени објекту ГМП
  • Помаже ојачати имуни систем
  • снажан антиоксиданс

Šta je u njemu:

  • КСНУМКСмг витамина Ц

Ко је прави: Твинлаб је основан у КСНУМКС-у човека по имену Давид Блецхман, који је имао КСНУМКС година искуства у фармацеутској индустрији. Бренд је почео са производњом првог додатка течног протеина. Давид га је започео из своје гараже са супругом која је била трудна са близанцима; по имену Твинлаб.

Где да Гет Ит

КСНУМКС. Пуритан'с Приде Премиум Ц-КСНУМКС

Пуритан'с Приде Премиум Ц-КСНУМКС

Пуритан'с Приде Премиум Ц-КСНУМКС је пилула витамина Ц која је обогаћена биофлавоноидима и боковима дивље руже. Кукови руже јестиво су сјеме биљке дивље руже, а свјежи плодови дивље руже богати су витамином Ц, Е, К, есенцијалним масним киселинама, каротеноидима, флавоноидима и полифенолима. Пудери од шипкавице помажу у побољшању предности витамина Ц за превенцију артритиса, а такође помажу у јачању витамина Ц додатним антиоксидансима и хранљивим састојцима.

Хигхлигхтс:

  • Повољно
  • Ојачани са биофлавоноидима и ружинима
  • Помаже ојачати имуни систем
  • Анти-агинг антиоксиданти

Šta je u njemu:

  • КСНУМКСмг витамина Ц
  • КСНУМКСмг биофлавоноидни комплекс
  • КСНУМКСмг росехипс

Ко је прави: Пуритан'с Приде је компанија са дијетним додацима, која у свом појасу има више марки, укључујући Миологи, Аромаппеал и Перфецтли Пуре. Основан у КСНУМКС-у, они су посвећени помагању људима да живе здравије стилове живота. Они производе производе као што су витамини, биље, есенцијална уља, производи спортске исхране, па чак и производи за кућне љубимце.

Где да Гет Ит

КСНУМКС. Природа Боунти Витамин Ц-КСНУМКС

Природа Боунти Витамин Ц-КСНУМКС

Натуре'с Боунти Витамин Ц-КСНУМКС је таблета витамина Ц која се може узимати у подељеним дозама до четири пута дневно. Лабораторијски је тестиран на чистоћу и сигурност, а Натуре'с Боунти гарантира квалитет. Ова таблета је без вештачких боја, укуса, заслађивача или конзерванса, а такође не садржи шећер, скроб, млеко, лактозу, соју, глутен, пшеницу, квасац или рибу.

Хигхлигхтс:

  • Произведено у САД
  • Погодне за вегетаријанце
  • Сплит доза
  • Антиоксиданси

Šta je u njemu:

  • КСНУМКСмг витамина Ц

Ко је прави: Натуре'с Боунти комбинује најновије откриће у прехрамбеној науци са најбољим састојцима који помажу у производњи врхунских природних додатака за здравље. Компанија садржи више брендова, при чему је Натуре'с Боунти главни. Њихови други брендови укључују Оптимал Солутионс, Еартх Елементс и Натуре'с Боунти Ревардс.

Где да Гет Ит

КСНУМКС. БулкСупплементс Витамин Ц

БулкСупплементс Витамин Ц

Скупни додаци Витамин Ц је чисти витамин Ц у праху без шећера, соје, млечних производа, квасца, глутена или адитива. Пошто је то прашак, имате могућност да одмерите дневну дозу. Та свестраност је одлична за оне који би желели да сносе своје суплементе витамина Ц или да контролишу своју дозу витамина Ц.

Такође је одличан за спортисте који воле надопуњавати употребу протеинских шејкова јер се лако могу додати да побољшају апсорпцију протеина. Свеукупно, то је чист, свестран и приступачан додатак врхунском витамину Ц.

Хигхлигхтс:

  • Чисти витамин Ц
  • свестран дозирање
  • Без шећера, соје, млека, квасца, глутена или адитива
  • Повољно

Šta je u njemu:

  • КСНУМКСмг витамина Ц

Ко је прави: БулкСупплементс је произвођач чистих састојака додатака који се могу набавити допунским добављачима и потрошачима. Смјештени у Хендерсону, Невада, снабдевају КСНУМКС састојцима потрошачима и произвођачима користећи ФДА регистровану ГМП сертификацију. Сви њихови производи су доступни у великој мери по врло повољним ценама.

Где да Гет Ит

Често постављана питања о додатку витамина Ц

Шта је витамин Ц?

Витамин Ц је моћан антиоксидативни витамин то се сматра суштинским. Кључни витамин је онај који треба уносити кроз исхрану. Храна са високим садржајем витамина Ц укључује разнобојно воће и поврће, попут јагода, шалгарепе, шпината, паприке и парадајза.

Агруми су такође фантастичан извор витамина Ц попут наранче, лимуна, лимете и грејпа. Иако постоји много прехрамбених извора витамина Ц, он се лако уништава загревањем и замрзавањем. Поврх тога, воће и поврће које се данас узгајају узгајају се у тлу које исцрпљује храњиве материје, што резултира нижим садржајем хранљивих састојака.

Додаци витамина Ц помажу да уносите довољно витамина Ц у своју исхрану. Из горе наведених разлога, чак и људима који свакодневно конзумирају здраву количину воћа и поврћа може бити потребан добар додатак витамину Ц. Доступне су у таблетама, жвакаћим, течним, шумећим, кристалним прашкама и таблетама витамином Ц.

Које су користи и предности витамина Ц?

Витамин Ц је веома важан нутријент који игра кључну улогу у многим операцијама у нашим организмима. То је важно за имуни систем, за поправку ћелија, зарастање рана, за јачање костију и још много тога.

Неке од најважнијих предности витамина Ц укључују:

  • Кожа: Витамин Ц може помоћи у побољшању здравља коже, смањује изглед бора и генерално успорите процес визуелног старења. Овај ефекат је примећен уз додатни орални витамин Ц, као и топикалне креме.
  • imunitet: Витамин Ц може помоћи ојачати имунолошки систем побољшањем отпорности на одређене патогене. У иначе здравим појединцима, већи унос витамина Ц може помоћи да се нешто смањи трајање и озбиљност прехладе, али докази се мешају у то да ли или не може помоћи у спречавању појаве чести прехладе.
  • Минерална апсорпција: Телу треба тона хранљивих састојака и минерала попут гвожђа и калцијума како би остали здрави. Витамин Ц игра улогу у апсорпцији неких од ових минерала, нарочито у погледу гвожђа. Тако добијамо више витамина Ц може помоћи у побољшању способности вашег тијела да апсорбује и користи гвожђе и друге минерале, које могу имати различите позитивне ефекте на ваше здравље.
  • Антиокидант: Витамин Ц је антиоксидант, класа молекула који може помоћи у борби против слободних радикала у организму и смањује оштећења ћелија које могу изазвати. Због тога што се оксидација и оштећења ћелија сматрају да доприносе многим озбиљним здравственим проблемима, укључујући и рак, могуће је да антиоксиданти као што је витамин Ц може помоћи у смањењу ризика од многих болести и помажу у очувању здравља уопште.
  • стрес: Витамин Ц може помоћи смањити физичке и психолошке ефекте стреса на телу. Недавна студија у Немачкој открила је да су они који су добили витамин Ц пре него што су били изложени стресној ситуацији остали мирнији, а различити стресни маркери, укључујући стресни хормон кортизол и крвни притисак били су знатно нижи од учесника који нису добили витамин.
  • Свеукупно здравље: Витамин Ц је укључен у велики број процесе унутар телаи може увелико допринети општем здрављу. Важан је за апсорпцију гвожђа, стварање колагена, зарастање рана, одржавање костију, зуба и хрскавице и још много тога. Иако већина људи која једе уравнотежену исхрану добиће довољно витамина Ц из хране, неке групе су склоније да не добију довољно.

Витамин Ц је један од најпопуларнијих додатака и то са добрим разлогом. Недовољно витамина Ц може довести до неколико проблема, док је са друге стране заправо немогуће превише га добити, јер ваше тело једноставно излучује вишак.

Најефикаснији суплементи витамина Ц такође помажу у обезбеђивању додатних антиоксиданата у вашој исхрани.

Као снажан антиоксиданс, витамин Ц има способност да помогне процесу старења и помогне побољшати функцију свих ваших органа и телесних система.

Ко може имати користи од витамина Ц?

  • Они са оштећеним имунолошким системима - Ослабљени имуни систем је ослабљени одбрамбени систем. То резултира већим ризиком од болести, инфекције и здравствених проблема. Ваш имуни систем може бити ослабљен због прекомерне потрошње шећера, стреса, недостатка довољног уноса течности и прекомерне тежине. Неки људи имају озбиљније стање које се назива поремећај имунодефицијенције, који може бити присутан при рођењу или се развити током времена. Узимање додатка витамина Ц може да ојача ваш имуни систем и да вас здрави, помаже у спречавању стања ослабљеног имунитета.
  • Они са алергијама - Витамин Ц може вам помоћи да регулише одговор вашег имуног система на потенцијалне претње. Ово је нарочито корисно за оне који пате од алергија. Алергијске реакције настају када имуни систем погријеши сигурном супстанцом због штетне материје, што резултира прекомјерном реакцијом на њега. Симптоми могу да укључују упале, отицање, осип на кожи, мучнину, пролив, цурење носа и анафилаксију у тешким случајевима. Витамин Ц помаже у смањењу упале и подржава имуни систем, што може помоћи у регулисању симптома алергија. Такође делује на смањење ослобађања хистамина, који је супстанца која изазива алергијске упалне реакције.
  • Они који се суочавају са стресом - Кортизол је познат као стресни хормон. То је штетни хормон који се ослобађа када га стрес изазове, што штети бројним функцијама тела. Тхе нежељени ефекти повишених нивоа кортизола укључују ослабљену имунолошку функцију, смањену густину костију, повећање тежине и повишен крвни притисак и холестерол. Такође може ометати вашу способност да научите и ускладиштите меморију. Узимање додатка витамина Ц може помоћи да се смање физички и психолошки ефекти стреса, побољшање укупног здравља и квалитета живота. Ово је према и животињском и људском студије.
  • Путници - Путовања излажу ваше тело бројним новим стресорима, вирусима и бактеријама који могу ослабити ваш имуни систем. Ово се може десити због промена у распореду спавања и исхране, измењеног окружења и упознавања са новим људима. До тога може доћи и због путовања у скученом авиону, где ваздух деле многи различити људи, а бактерије које изазивају болест могу да преживе и до недељу дана на наслонима за руке, седиштима и столовима.
  • Агинг Одрасли - Витамин Ц је снажан антиоксидант који има корисна својства против старења. Показало се да смањује оксидативни стрес у вашим ћелијама и помаже у спречавању бора и тупости коже. Она такође помаже да се смањи хормон стреса кортизол, који може искалити пустош на вашем телу током година. Појачавајући ваш имунолошки систем, помаже у спречавању штетних болести, а подржава и ваше кардиоваскуларно здравље. Као додатни бонус, додатак витамина Ц може помоћи да се побољша апсорпција протеина. Како старите, способност варења беланчевина и њеног коришћења се смањује.
  • Они који ризикују артритис - Витамин Ц може да помогне у регулисању имунолошког система, смањењу запаљења и здрављу везивног ткива и производњи колагена. Све ове користи су одличне за оне који су изложени ризику од реуматоидног артритиса, што је аутоимуна болест која је узрокована нападом зглобова на имуни систем и изазива бол, укоченост и упалу. Такође може помоћи у одржавању здравља ваших зглобова, помажући у спречавању остеоартритиса (артритис изазван хабањем зглобова). То значи да витамин Ц може помоћи у борби против оба главна облика артритиса из развоју.
  • sportisti - Витамин Ц може помоћи у атлетском опоравку. То је зато што је витамин Ц важан нутријент за зацељивање рана, а истраживања су показала да узимање додатака витамина Ц дозе изнад препорученог дневног додатка побољшава брзину опоравка. Такође помаже у метаболизму протеина, што побољшава апсорпцију и коришћење протеина. Мушкарци који узимају додатак витамина Ц такође подржавају здрав ниво тестостерона тако што снижавају ниво кортизола: што више кортизола имате, мање тестостерона Имаш.

Има ли нуспојава витамина Ц?

Пошто је витамин Ц растворљив у води, добро се подноси и у већим дозама. Међутим, неки људи могу да примете нежељене ефекте као што су жгаравица, грчеви у стомаку, главобоља, мучнина итд. Разговарајте са лекаром пре него што детету дате витамин Ц или узмете више од КСНУМКСмг дневно.

Како да узмем витамин Ц?

Витамин Ц је растворљив у води, па га не треба узимати уз храну, али многи додаци саветују да га узимате уз оброк. Доступна је и у природним и у синтетичким облицима у таблетама, жвакаћим производима, пилулама витамина Ц, шумећим ефектима итд. Зависно од облика, може се узимати у подељеним дозама два до три пута дневно или у једној дози.

Упутства за дозирање ће се наћи на амбалажи производа. Међутим, скоро је немогуће "превеликост" на витамин Ц, међутим, јер је витамин растворљив у води и ваше тело ће једноставно излучити вишак витамина Ц ако узимате превише. Нежељени ефекти су ријетки, чак и при већим од препоручених доза.

Могу ли да ставим витамин Ц уз друге додатке?

Витамин Ц се може узимати уз друге додатке како би се побољшале његове укупне користи. Многи од најбољих стогова садрже додатке који додају различите антиоксидантне супстанце. Витамин Ц се такође може узети за побољшање апсорпције гвожђа.

Све у свему, неки од најбољих начина за складиштење витамина Ц су:

  • Витамин А - Витамин А је још један витамин са снажним антиоксидативним предностима. Топив је у мастима и већина важна за функцију имуни систем, вид, репродуктивно здравље и ћелијска комуникација. Када се узима са витамином Ц, он помаже да се повећа његова имуно-подстицајна корист и антиоксидативне предности. Ово је добар пакет за здравље против старења, очију, коже и имуног система.
  • Ирон - Витамин Ц се може узети заједно са гвожђем како би се побољшала апсорпција гвожђа. Такође је било показано је да се преокрену инхибиторни ефекти одређених хранљивих материја и намирница које могу смањити апсорпцију гвожђа, као што су калцијум фосфат и чај. Женама је потребно више гвожђа него мушкараца, и имају већи ризик од недостатка, тако да је ово добар стацк за жене. То је такође добар витамин Ц за оне који јесу већ дефектан гвожђе, стање познато као анемија.
  • Цинк - Додаци витамина Ц узимају се заједно са додатком цинка који побољшавају зарастање рана. Према ан академски чланак објављена у Напредак у заштити рана у КСНУМКС-у, витамин Ц и цинк су "препоручени додатци код пацијената са ранама услед централне улоге у метаболизму колагена и упале." То значи да витамин Ц и цинк раде синергијски како би се убрзао и побољшао опоравак ране. Витамин Ц стимулише производњу колагена, док цинк помаже у синтетизацији протеина и ДНК, као и спречавању бактеријске инфекције.
  • Беланчевина - Узимање додатка витамина Ц заједно са протеинским прахом може помоћи да се побољша употреба и апсорпција протеина. Ово може помоћи да се побољша способност вашег организма да користи протеине за изградњу нових ткива, укључујући и изградњу мишића. То га чини добрим стацком за спортисте.

Пријавите се за ажурирања!

Набавите надоградње, вести, понуде, поклоне и још више!

Молимо Вас да унесете важећу мејл адресу.
Нешто није у реду. Проверите своје уносе и покушајте поново.


Да ли је овај пост користио?

О аутору